Fałszywe cukin
(Ninguna valoración todavía)
Cargando... (Ninguna valoración todavía)Cargando...Niskie węglowodany, które sprawi, że zapomnisz o makaronie (naprawdę)
Istnieją przepisy, które nie muszą nakładać tego, czym nie są, ale to Fałszywe cukin Radzi sobie tak dobrze, że nawet sam Garfield by to zatwierdzi.
Zapomnij o makaronie, zagotuj wodę i plamy połowę gotowania: ta lekka i szybka wersja jest zamontowana w ciągu pięciu minut, jest gotowana w wielu innych i ma wszystko dobre z lasagne bez ciężaru ciężkiego trawienia.
Połączenie cukiniaOn gotowana szynkaOn stopiony ser I dobry ketchup Zmień to danie w idealną opcję na posiłki w ciągu tygodnia, lekkie kolacje lub moment „Czuję się jak coś gorącego, szybkiego i domowego”. A najlepsze jest to, że ty Air Fryer To prawie sam. Musisz tylko zamontować, zamknąć szufladę i poczekać na magię.
Przed kontynuowaniem … zapraszamy do naszych sieci społecznościowych, abyś nie przegapił żadnego przepisu na Air Fryer!
Zarejestruj się w naszym ekskluzywnym kanale WhatsApp z ekskluzywnymi przepisami na smażenie powietrza. Jesteśmy prawie 100 000 osób !!! |
 Zarejestruj się w naszej grupie na Facebooku z ekskluzywnymi przepisami na smażenie powietrza. 70 000 członków !!! |
Fałszywe cukin
Ludzie
4
Czas gotowania:
15 minut
Całkowity czas
15 minut
Kuchnia
Air Fryer – Airfryer
Air Fryer – Airfryer
Kategoria:
Olej bez oleju – powietrze frytora
Składniki fałszywej lasagny cukinii w powietrzu – powietrza
- 🥒 1 średni/duży cukinia
- 🍖 Gotowana pokrojona szynka (możesz nosić pierś z indyka, jeśli wolisz)
- 🧀 Ser w plasterkach, typu havarti lub mozzarelli
- 🍅 Domowy sos pomidorowy lub najlepsze, jakie znajdziesz (naprawdę, jest dobrze)
- 🧀 Strefe ser to Grain (mieszanka mozzarelli i parmezanu, idealna)
Przygotowanie fałszywej Lasaña de Calabacín w powietrzu Fieridora – Airfryer
- 1. Podstawowe przygotowanie i sztuczki, aby nie było igły
- Po pierwsze, podgrzewa się Air Fryer – w tym przypadku używamy Turbo Blaze de Cosori, chociaż każdy model obsługuje – 200 ° C przez 4 minuty.
- Pokrój cukinię w arkusze tak cienkie, jak to możliwe za pomocą mandoliny lub skórki. Nie pomijaj tego kroku: grubość jest kluczem do dobrego gotowania i jest „makaron”. Następnie zatrzymaj je bardzo dobrze z papierem do gotowania. Ten szczegół jest ważny, aby uniemożliwić lasagerom stały się wodniste (cukinia ma dużo wody, a tutaj nie ma piekarnika do Evapo).
- 2. Zespół warstwy: jak lasagna, ale bez makaronu
- Umieść piekarnik lub papier warzywny na dole kosza na frytkownicę, aby zapobiec czyszczeniu i ułatwianiu czyszczenia. Następnie zacznij konfigurować warstwy w tej kolejności:
- Arkusz cukinii
- Gotowana szynka
- Zjeżdżalnia sera
- Kolejny cukin
- Powtarzamy z szynką i serem
- Kończymy ostatnią warstwą cukinii
- Zamówienie nie jest prawem, ale wygodne jest rozpoczęcie i zakończenie z cukinią, aby pozostał ustrukturyzowany po ugotowaniu.
- 3. Szybkie gotowanie i końcowy grat
- Wejdź do lasagny w frytkownicy i gotuj w 200 ° C przez 20 minut. Po tym czasie ostrożnie otwórz szufladę (zapach powinien być już kuszony do całego domu), dodaj kilka łyżek sosu pomidorowego i posyp startym serem.
- Umieść go ponownie i gotuj 5 minut ponad 200 ° C, tylko do Grain. Jeśli Twoja frytkownica ma tryb grilla, możesz aktywować i podnieść poziom z sera do nieba.
✨ Wariacje, sztuczki eksperckie i dlaczego powinieneś zrobić ten przepis
- Jedną z wielkich zalet tego przepisu jest jego wszechstronność. Oto kilka pomysłów, aby go dostosować:
- Wegetariański? Wymień ugotowaną szynkę pieczonymi arkuszami bakłażan, smażonymi grzybami lub wędzonym tofu.
- Więcej białka? Dodaj mięso mielone wcześniej gotowane z cebulą i pomidorem zamiast szynki.
- Dieta keto? Używaj sera o wysokiej tłuszczu i unikaj sosu z dodanymi cukrami.
- Dzieci w domu? Możesz tworzyć mini wersje w poszczególnych silikonowych formach: pokochają ten format.
- Ponadto możesz go z wyprzedzeniem i podgrzać bez utraty magii. Jest idealny jak Tupper i zarabia jeszcze więcej smaku od jednego dnia.