Portada » Mątwy z frytownicą powietrzną

Mątwy z frytownicą powietrzną

(25 votos, promedio: 4,24 de 5)

Cargando...

27 de abril de 2022

Dzisiaj zrobimy przepis, który jest niesamowicie prosty i świetnie wygląda w naszej frytownicy, jest to również przepis bardzo niskokaloryczny i niesamowicie zdrowy, to mątwa, symulująca grillowanie

Jest to również przepis, którego przygotowanie nie zajmuje prawie czasu, co będzie niezwykle łatwe do wykonania i, jak zawsze, jemy również ryby, które są jednym z najzdrowszych produktów, jakie możemy znaleźć.

Mątwy z frytownicą powietrzną

Osoby

Czas przygotowania:

20 minut

Czas gotowania:

15 minut

Czas całkowity

35 minut

Kuchnia

Kuchnia z frytownicą

Kategoria:

Frytownica BEZ oleju – frytownica powietrzna

Składniki mątwy z frytownicą powietrzną

500 gramów mątwy
1 ząbek czosnku
świeża pietruszka
Oliwa z oliwek

Przygotowanie mątwy z frytownicą powietrzną

Aby rozpocząć nasz przepis, pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to mieć mątwę bardzo czystą i suchą.Zawsze nie kładę jej na bibule kuchennej przed rozpoczęciem gotowania, aby usunąć nadmiar wilgoci, którą może mieć.
Potem posiekamy go na kawałki, w moim przypadku niezbyt duże, bardzo małe, ale tu dochodzi do smaku, chociaż lepiej, żeby nie były bardzo duże.
siekamy czosnek i pietruszkę i rozumiemy to nad kawałkami mątwy
połamane kawałki mątwy umieszczamy w naszym rejonie naszej frytownicy i kładziemy na wierzch odrobinę oliwy z oliwek (co robię za pomocą sprayu, aby dodać jak najmniej) i programujemy
15 minut / 180º C
A nasze mątwy będą gotowe do spożycia ze wspaniałym smakiem