Batony proteinowe z Thermomixem
Za pomocą robota kuchennego możesz przygotować dużą liczbę deserów, pierwszych dań, a nawet napojów. Ale daje też możliwość przygotowania przepisów tak wyjątkowych, jak ten, który dziś przedstawiamy: batony proteinowe z Thermomixem.
Jest to pokarm specjalnie zaprojektowany do spożycia w godzinach porannych, który zachwyci osoby dbające o swoją dietę. Ten przepis wykorzystuje olej kokosowy
Batony proteinowe z Thermomixem
Batony proteinowe z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
31 minut
Czas gotowania:
21 minut
Czas całkowity
52 minuty
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
sztuczki z termomiksem
Składniki batoników proteinowych z Thermomixem
- 52 gramy białka w proszku
- 42 gramy oleju kokosowego
- 37 gram jagód
- 1 obrany i posiekany banan
- 37 gramów nasion słonecznika
- 52 gramy posiekanego suszonego ananasa
- 152 gramy płatków orkiszowych
- 76 gramów miodu
- 17 gramów amarantusa
- 47 gramów nasion chia
Przygotowanie batonów proteinowych z Thermomixem
- Po zakupie wszystkich tych składników postępuj zgodnie z instrukcjami, które wskazujemy:
- Dodaj banana i ananasa do szklanki robota wraz z olejem kokosowym. program do
- prędkość 6/5 sekund.
- Dodaj resztę składników i zaprogramuj
- prędkość 5 / wirowanie wsteczne / 5 sekund.
- Nasmaruj blachę do pieczenia i wlej tam zawartość szklanki. Włóż tę pleśń do piekarnika, wcześniej nagrzanego i trzymaj ją tam przez 20 minut w temperaturze 160º.
- Otrzymane ciasto pozostawić do ostygnięcia przez kilka godzin, a następnie pokroić w słupki. Powinieneś wiedzieć, że te, których nie zamierzasz spożyć od razu, można przechowywać przez około 6 lub 7 dni w dobrze zamkniętym pojemniku.
