Portada » Kulki energetyczne białka, miód i orzechy z Thermomix

Kulki energetyczne białka, miód i orzechy z Thermomix

(Ninguna valoración todavía)

Cargando...

19 de marzo de 2025

Cześć! Czy jesteś osobą, która bardzo dba o swoją dietę i sylwetkę? Jeśli tak, pokochasz przepis, który proponuję dzisiaj z miodem. Nauczę cię, jak przygotowywać kulki energetyczne białka, miodu i orzechów z Thermomix.

Jest to deser lub przekąska, która pomoże ci, szczególnie po ćwiczeniach, przyczyniając się do dobrej formy. I nadać swojemu ciału energię, której potrzebuje.

Kulki energetyczne białka, miód i orzechy z Thermomix

Ludzie

Czas przygotowania:

11 minut

Czas gotowania:

1 minuta

Całkowity czas

12 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Desery z Thermomix

Składniki białkowych kulki energii, miodu i orzechów z Thermomix

105 gramów miodu
50 gramów płatków owsianych
50 gramów nasion lnianych
115 gramów masła orzechowego
50 gramów komosy ryżowej
105 gramów chipsów czekoladowych
60 gramów pieczonego startego kokosa
1 ekstrakt waniliowy łyżeczki łyżeczki

Przygotowanie kul białkowych, miodu i orzechów z Thermomix

Kiedy zebrasz te składniki, wykonaj kroki, które wskazuję:
Włóż lniane nasiona do naczynia robota. Nie, aby je
prędkość 10/8 sekund.
Następnie dodaj resztę składników i zaprogramuj
Prędkość 3 / odwrotna obrót / 20 sekund.
Z wynikowym ciastem rób piłki i włóż je do zamrażarki.
Następnie możesz ich posmakować w czasie, gdy potrzebujesz energii lub gdy chcesz dać jej kaprys, który obserwuje twój stan fizyczny.