Chrupiący kalafior z powietrza – lotnicza
(Ninguna valoración todavía)
Cargando... (Ninguna valoración todavía)Cargando...Przekształca kalafior w chrupiące i pyszne skrzydła! 🥦✨Czy kochasz skrzydła, ale szukasz zdrowszej opcji?
Czy Skrzydła kalafiora Są idealną alternatywą: chrupiące na zewnątrz, delikatne i pełne smaku.
Z nutem przypraw i opcją dodania pikantnego lub słodkiego sosu, zaskoczą cię! 😍 Ideały takie jak przekąska, przychodzące, a nawet danie główne. Czy odważysz się ich wypróbować? Powiedz nam, co myślisz! 👩🍳👨🍳
Chrupiące upieczone kalafiorowe ukąszenia kalafiora
Chrupiący kalafior z powietrza – lotnicza
Ludzie
6
Czas gotowania:
15 minut
Całkowity czas
15 minut
Kuchnia
Air Fryer – Airfryer
Air Fryer – Airfryer
Kategoria:
Olej bez oleju – powietrze frytora
Crisplor’s Chrupiące smażenie z powietrza Fryer – Airfryer
- 🥦 1 Mały kalafior
- 🌾 50 g pełnoziarnistej pszenicy lub ciecierzycy
- 🥛 100 ml mleka migdałowego lub bez cukru
- 🌶️ 1 łyżeczka papryki
- 🧄 ½ łyżeczki proszku czosnkowego
- 🧂 ½ łyżeczki soli
- 🌿 ½ łyżeczki pieprzu
- 🍞 50 g bułki tartej (na przykład panko lub kompleksowa bułka tartą)
Dla sosu (opcjonalnie):
- 🔥 2 łyżki pikantnego sosu (takie jak Sriracha lub BBQ)
- 🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu arce
Przygotowanie chrupiącego kalafiora z powietrza – lotnicza
- 1️⃣ Przygotuj kalafior: pokrój kalafior na małe gałęzie.
- 2️⃣ Zrób ciasto: W misce wymieszaj mąkę, mleko roślinne i przyprawy, aż dostaniesz gęste ciasto.
- Zespół 3️⃣: zanurz bukiety kalafiora w ciasto, a następnie przejdź przez bułkę tartą.
- 4️⃣ Smażenie: Rozgrzej lotnicę w 200 ° C i umieść gałęzie w koszu. Smaż je przez 15-18 minut, aż będą złote i chrupiące.
- 5️⃣ salsa (opcjonalnie): Jeśli chcesz, wymieszaj „skrzydła” z sosem i usmażyć je ponownie przez 3-5 minut.
- 6️⃣ Podaj: towarzysz im lekkim jogurtem lub guacamole i ciesz się!
powiązany post:
Chrupiący policzek iberyjski w czerwonym winie z Thermomixem
Chrupiący pomidor z Thermomixem
Chrupiący sernik jabłkowy z Thermomixem
Brunky smażone ziemniaki z smażeniem powietrza
Ser Provolone z pomidorem i oregano w frytkownicy powietrza
Pulpety z kurczaka we frytownicy – frytkownica powietrza
Placki z dyni we frytownicy – frytkownica powietrza
Kalafior na parze z węgorzem z Thermomixem
Kalafior tandoori masala Thermomix
Orientalny kalafior z Thermomixem
kalafior bolognese z termomiksem
Kalafior w sosie maślanym i kaparami z Thermomixem
Kalafior z ziemniakami w Varoma Thermomix
Kalafior szparagi Thermomix
Kalafior gotowany na parze z sosem neapolitańskim z Thermomixem