Oczyszczający sok z termomiksem jabłkowym, marchwiowym i selerowym
Do lata zostaje coraz mniej czasu i coraz bardziej dbamy o siebie, choć dzisiejszy przepis jest dobry na cały rok.
ten soki detoksykacyjne Powinny być częścią naszej diety ze względu na ich ogromny wkład w zdrowie naszego organizmu, źródło witamin i przeciwutleniaczy
i za pomoc w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. Ten przepis wymaga selera
Na pusty żołądek czynią cuda…
Właściwości naszego soku z jabłka, marchwi i selera
Jabłko bogate w witaminy A, C, B1, B2 i witaminę E.
Marchewka jest świetna dla skóry i oczu, oprócz tego, że jest bogata w przeciwutleniacze
seler jest bogaty w witaminę c i dobry dla jelit
Oczyszczający sok z termomiksem jabłkowym, marchwiowym i selerowym
Czas przygotowania:
3 minuty
Czas całkowity
3 minuty
Kategoria:
soki i napoje termomix
Składniki
- 150 gram jabłka ze skórką
- 150 gramów selera
- 150 gramów marchewki
- 1000 gramów wody lub mleka
- 100 gram cukru lub słodzika do smaku
Przygotowanie
- Pierwszą i bardzo ważną rzeczą jest bardzo dobre umycie składników.
- Teraz wsypujemy cukier do naszej naczynia miksujące i zamienimy go na cukier puder, do tego szklanka musi być bardzo sucha i z cukrem w środku programujemy
- 10 sekund / prędkość 5 – 10 progresywnie
- Następnie do szklanki wkładamy jabłko bez pestek i podzielone na kilka kawałków, marchew ze skórą i na kawałki, a seler również na kawałki, dodajemy 500 gr wody i wszystko mielimy
- 4 sekundy / prędkość turbo
- Całą zawartość odcedź i przelej do słoika, dodaj resztę płynu i gotowe do spożycia