Portada » Bulion oczyszczający z termomiksem, idealny do diet

Bulion oczyszczający z termomiksem, idealny do diet

Name: Caldo depurativo con thermomix ,ideal para dietas
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Ingredients: 1500 gr de aguar; 10 gramos de aceite de olivar; 1 puerro cortado en trozosr; 1 cebolla cortada en trozosr; 1 pimiento verde cortado en trozosr; 1 apio cortado en trozosr; 1 trozo de colr; 1 tomate cortado en trozosr; unas ramas de perejilr; unas hojas de mentar; Sal al gusto

(28 votos, promedio: 4,57 de 5)

Cargando...

20 de enero de 2022

Bulion oczyszczający z termomiksem, idealny do diet

Kiedy podczas wakacji przesadzimy z nieco kalorycznymi potrawami i napojami, najlepszym sposobem na zrekompensowanie naszemu organizmowi tych ekscesów jest odzyskanie kontroli i oczyszczenie organizmu.

Dlatego pomyśleliśmy o podzieleniu się przepisem, który pomoże wyeliminować z naszego organizmu wszystkie toksyny generowane przez niekontrolowane spożywanie jedzenia, napojów i słodyczy w te święta. Ten przepis to oczyszczający bulion z termomiksem idealny do diet detoksykacyjnych.

Bardzo łatwe, proste, tanie i pyszne. Nie ma wymówek, aby utrzymać nasze ciało w zdrowiu.

rosół oczyszczający z termomiksem

Bulion oczyszczający z termomiksem, idealny do diet

Osoby

Czas gotowania:

33 minuty

Czas całkowity

33 minuty

Kategoria:

1 dania termomiksowe Przepisy dietetyczne z Thermomixem

Składniki

1500 gramów wody
10 gramów oliwy z oliwek
1 por pokrojony na kawałki
1 cebula pokrojona na kawałki
1 zielona papryka pokrojona na kawałki
1 seler pokrojony na kawałki
1 kawałek kapusty
1 pomidor pokrojony na kawałki
kilka gałązek pietruszki
trochę listków mięty
Sól dla smaku

Przygotowanie

Miarkę wody wraz z tabletką bulionu warzywnego wlać do naczynia miksujące, program.
7 minut / Temperatura Varoma / Prędkość 1
W międzyczasie pokrój por, cebulę, paprykę, seler i pomidor na średnie kawałki.
Gdy woda się skończy, dodać pokrojone na kawałki warzywa, zaprogramować.
25 minut / Temperatura Varoma / Prędkość 1
Sprawdź punkt soli, w razie potrzeby dodaj szczyptę i zaprogramuj.
1 minuta / Temperatura Varoma / Prędkość 1
Warzywa przecedzić, a powstały bulion przechowywać w pojemnikach termicznych do lodówki.

Klas

Bulion ten można spożywać na ciepło lub na zimno, przed każdym posiłkiem lub obiadem.

Ilość na porcję:
kalorie		41,16 kalorii
% Dzienna wartość*
całkowita zawartość tłuszczu 2,64g		4,1%
	Tłuszcze nasycone 0,38g	1,9%
	Tłuszcze trans
Cholesterol		0
Sód 64,6 mg		2,7%
Węglowodany ogółem 4.19g		1,4%
	Błonnik pokarmowy 0,83g	3,3%
	cukry 0,88g
białko 0,68g

Witamina A		Witamina C
Wapń		Żelazo

*Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych.

Przepisy na Thermomix

2 stycznia 2019 r.

dla Karen

Świetnie działa oczyszczająco i pomaga organizmowi w usuwaniu nadmiarów i toksyn. Dodatkowo służy do eliminacji niezdrowych tłuszczów z naszego organizmu.

A najlepsze jest to, że możesz to robić tyle razy, ile chcesz.

Z warzywami nawet nie myśl o ich wyrzuceniu, z nich możesz zrobić pyszny lekki krem lub nie, zależy to od składników, z jakimi do niego dołączysz.

Rosół ten jest bardzo bogaty i ciepły, idealnie nadaje się również na rozgrzewkę w te zimowe dni.

Nie zapomnij zostawić komentarzy i do następnego przepisu!