Warzywa to jeden z produktów, których nie powinno zabraknąć w Twojej diecie, jeśli chcesz prowadzić zdrową, kompletną i zbilansowaną dietę. A dobrym sposobem na to jest przygotowanie przepisów takich jak ten, który teraz proponujemy: Boćwina w sosie sojowym z Thermomixem.
To proste w przygotowaniu danie, które zajmie Ci bardzo mało czasu, dzięki któremu dostarczysz swojemu organizmowi zarówno żelaza, jak i witamin, a nawet kwasów omega-3. Ten przepis wymaga boćwiny
Boćwina w sosie sojowym z Thermomixem
Boćwina w sosie sojowym z Thermomixem
Osoby
4
Czas przygotowania:
15 minut
Czas gotowania:
5 minut
Czas całkowity
20 minut
Kuchnia Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Przepisy dietetyczne z Thermomixem Warzywa z Thermomixem
Składniki
620 gram gotowanej botwiny
55 gramów sosu sojowego
32 gramy margaryny
1 łyżka musztardy
75 gram obranych orzechów włoskich
72 gramy oliwy z oliwek
Przygotowanie
Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj poniższe czynności:
Dodaj orzechy włoskie i zaprogramuj w
prędkość 4/4 sekundy.
Rezerwacja.
Dodaj resztę składników do szklanki i zaprogramuj do
prędkość 4 / 60º / 4 minuty.
Następnie dodaj orzechy włoskie i uruchom robota w