Portada » Burger jaglany z Thermomixem

Burger jaglany z Thermomixem

(41 votos, promedio: 4,49 de 5)

Cargando...

7 de septiembre de 2021

Jeśli jesteś osobą, która stawia na dietę wegetariańską, przepis, który teraz chcemy zaproponować, może być bardzo ciekawy i odpowiedni: hamburger jaglany z Thermomixem.

> Jak sama nazwa wskazuje, jest to danie na bazie kaszy jaglanej, która jest zbożem drobnoziarnistym, które wyróżnia się dużą zawartością białka oraz żelaza i witamin. Ten przepis zawiera cebulę

Burger jaglany z Thermomixem

Osoby

Czas przygotowania:

45 minut

Czas gotowania:

35 minut

Czas całkowity

1 godzina 20 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem

Składniki

240 gramów granulowanego prosa
160 gramów tofu
2 czosnek
850 gramów wody
1 duża cebula
25 gramów oliwy z oliwek
2 średnie marchewki
Pół łyżeczki curry i pół słodkiej papryki
Sól i mielony czarny pieprz do smaku
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Przygotowanie

Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj poniższe czynności:
Dobrze umyj kaszę jaglaną i włóż ją do kosza.
Dodaj wodę do szklanki robota razem z olejem słonecznikowym i solą. Umieść kosz na swoim miejscu i zaprogramuj a
prędkość 4/100º/25 minut.
Zarezerwuj proso i opróżnij szklankę.
Następnie dodaj tofu do szklanki i zaprogramuj na
prędkość 4/4 sekundy.
Rezerwacja.
Do wspomnianej szklanki wlej czosnek, cebulę, oliwę i marchewkę. Program a
prędkość 5/3 sekundy.
Następnie włóż go z powrotem do pracy
prędkość 1 / 120º / 7 minut.
Dodaj tofu, curry, paprykę, sól i pieprz. Uruchom robota
prędkość 2/100º/2 minuty.
Wsyp zawartość szklanki do pojemnika, w którym zarezerwowałeś kaszę jaglaną. Wszystko dobrze wymieszaj, a następnie uformuj hamburgery, które musisz przejść przez patelnię.