Istnieje wiele warzyw, które można łatwo przygotować we frytkownicy bez użycia oleju. Dobrym tego przykładem jest przepis, który dziś Państwu prezentujemy: karczochy z frytkownicą.
To danie, przy którym będziesz cieszyć się produktem poprawiającym zdrowie serca, wątroby, a nawet układu pokarmowego.
Karczochy z frytkownicą – airfryer
Karczochy z frytkownicą – airfryer
Ludzie
4
Czas przygotowania:
23 minuty
Czas gotowania:
13 minut
Czas całkowity
36 minut
Kuchnia Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Frytownica BEZ oleju – frytkownica powietrzna
Składniki karczochów z frytownicą – airfryer
110 gramów czystych karczochów
Sól dla smaku
Oliwa z oliwek w sprayu
oregano do smaku
tymianek do smaku
czarny pieprz do smaku
Przygotowanie karczochów za pomocą frytkownicy powietrznej – airfryer
Gdy masz już wszystkie te produkty, wykonaj wskazane przez nas kroki:
W misce wymieszaj karczochy, olej, przyprawy i sól. Wszystko dobrze wymieszaj.
Następnie wlej zawartość miski do frytkownicy i zaprogramuj na
150º / 10 minut.
Po tym czasie przesuń wszystko trochę i przeprogramuj na