Faszerowane karczochy we frytkownicy – airfryer
Szukasz przekąski, która zaskoczy Twoich gości? Na swojej bezolejowej frytownicy możesz przygotować wiele propozycji, ale naprawdę ciekawą jest ta, którą dziś Ci prezentujemy: karczochy faszerowane we frytkownicy powietrznej.
To pyszne danie bazujące na produkcie, jakim jest karczoch, który jest bogaty w witaminy, a także błonnik. Ten przepis wymaga karczochów
Faszerowane karczochy w frytkownicy
Ludzie
4
Czas przygotowania:
27 minut
Czas gotowania:
17 minut
Czas całkowity
44 minuty
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Frytownica BEZ oleju – frytkownica powietrzna
Frytkownica Nadziewane Karczochy Składniki
- Karczochy bez łodyg i bez najtwardszych płatków
- 4 duże posiekane czosnek
- 1 litr wody
- Pół szklanki parmezanu
- 1 łyżeczka soli
- 82 mililitry soku z cytryny
- 252 gramy umytego świeżego szpinaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 255 gramów twarogu
- Szczypta mielonego czarnego pieprzu
Przygotowanie faszerowanych karczochów we frytkownicy
- Załóż fartuch i postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:
- W misce dodaj wodę i sok, a następnie dodaj karczochy. Pozostaw je tam na około 3 minuty.
- W misce wymieszaj szpinak, czosnek i twarożek.
- Wyjąć karczochy, dobrze je osuszyć i dodać do miski razem z oliwą, pieprzem i solą. Dobrze wymieszać.
- Następnie posmaruj każdego karczocha mieszanką szpinaku, twarogu i czosnku, którą masz w misce.
- Umieść wszystkie karczochy w koszu frytkownicy, polej parmezanem i włącz frytownicę
- 200º / 14 minut.