Portada » Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą z thermomixem

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą z thermomixem

(Ninguna valoración todavía)

Cargando...

28 de noviembre de 2024

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą to orzeźwiający, pełen smaku i składników odżywczych napój, idealny na początek dnia lub jako zdrowa przekąska.

To smoothie, które łatwo przygotować w Thermomixie, łączy w sobie słodycz truskawek, tropikalny dotyk banana i świeżość mięty.

Ponadto zawiera superfoods, takie jak nasiona chia i jogurt skyr, które zapewniają kremowość i korzyści odżywcze. Dowiedz się, jak przygotować ten przepis w kilku krokach i odkryj wszystko, co ma do zaoferowania to pyszne smoothie!

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą z thermomixem

Ludzie

Czas gotowania:

5 minut

Całkowity czas

5 minut

Kuchnia

Thermomix

Kategoria:

thermomix śniadania termomix soki i napoje

Składniki na smoothie truskawkowo-bananowe z miętą z thermomixem

100 g świeżych lub mrożonych truskawek (wcześniej rozmrożonych).
60 g dojrzałego banana.
15 g nasion chia.
125 g jogurtu skyr (można użyć naturalnego lub waniliowego).
125 g mleka (pełnego, półtłustego lub roślinnego, w zależności od upodobań).
4 świeże liście mięty.

Przygotowanie smoothie truskawkowo-bananowego z miętą za pomocą thermomixu

Włóż składniki do szklanki Thermomixa:
Zaprogramuj 1 minutę przy prędkości 10.
Podawaj i ciesz się:
Przelej smoothie do szklanki lub filiżanki.
Udekoruj listkiem mięty, aby uzyskać wyjątkowy akcent.

Często zadawane pytania

1. Czy mogę użyć innego rodzaju owoców?
Oczywiście! To smoothie jest bardzo wszechstronne. Spróbuj mango, kiwi lub ananasa, aby urozmaicić smaki.
2. Czy konieczne jest stosowanie nasion chia?
Nie jest to obowiązkowe, ale dodają solidną dawkę błonnika i kwasów omega-3. Jeśli nie masz chia, możesz użyć mielonego siemienia lnianego.
3. Czy smoothie można zachować na później?
Idealnym rozwiązaniem jest spożywanie go na świeżo, ale jeśli chcesz go przechowywać, umieść go w hermetycznym pojemniku i przechowuj w lodówce maksymalnie na 24 godziny.
Dzięki temu przepisowi na smoothie truskawkowo-bananowe z miętą w Thermomixie będziesz cieszyć się pożywnym napojem, łatwym w przygotowaniu i pysznym. Uczyń to częścią swojej codziennej rutyny i eksperymentuj ze składnikami, aby stworzyć unikalne kombinacje, które pokochasz. Zdrowie!