mleko sojowe z termomiksem
mleko sojowe z termomiksem
Wszyscy wiedzą, że soja to super żywność bardzo polecana przez dietetyków. Ma wiele właściwości, nie zawiera laktozy, tłuszczów nasyconych ani cholesterolu Ten przepis wykorzystuje mleko
nie zawierając laktozy, jest bardzo polecanym napojem dla wszystkich osób z nietolerancją laktozy
mleko sojowe z termomiksem
Osoby
4
Czas gotowania:
43 minuty
Czas całkowity
43 minuty
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
Przepisy wegetariańskie z sokami Thermomix i napojami Thermomix
Składniki
- 100 gramów ziaren soi
- 1,5 litra wody
- Jedna łyżka oleju słonecznikowego
- 50 gramów cukru lub słodzika (opcjonalnie)
Przygotowanie
- W noc poprzedzającą przygotowanie naszego przepisu będziemy musieli namoczyć 100 gramów ziaren soi w wodzie przez minimum 12 godzin, a jeszcze lepiej, jeśli będą to 24 godziny.
- po tym czasie wodę wylewamy i ponownie myjemy świeżą wodą
- Do naszej naczynia miksujące wkładamy 100 gram już namoczonych ziaren soi, wlewamy 1,5 litra wody i olej słonecznikowy i jeśli chcemy cukier (zależy jak lubimy na słodko) i programujemy
- 3 minuty / prędkość progresywna 6-8-10
po zakończeniu programujemy ponownie
- 40 minut / 90ºC / prędkość 5
- Bierzemy duże sitko i przykrywamy go bawełnianą ściereczką i kładziemy na misce, a następnie wylewamy zawartość naszego szkła thermomix na ściereczkę tak, aby się przecedził, a reszta soi pozostała w ściereczce
- następnie mocno ściskamy ściereczkę, aby usunąć całą możliwą substancję
- Niech ostygnie i zarezerwuj
- Przechowuj go w hermetycznej butelce lub pojemniku w lodówce.