Jest to idealny napój dla wegetarian i wegan, orzeszki ziemne były uprawiane przez Inków już ponad 7000 lat temu i są bardzo antyoksydacyjne dzięki zawartości witaminy E, niacyny, magnezu i resweratrolu
Jest doskonałym źródłem energii, a także korzyści, zwalcza depresję, jest dobry dla włosów, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka żołądka i pomaga obniżyć zły cholesterol
mleko orzechowe z termomiksem
mleko orzechowe z termomiksem
Ludzie
4
Czas gotowania:
1 minuta
Czas całkowity
1 minuta
Kuchnia kuchnia wegetariańska
Kategoria:
Przepisy wegetariańskie z sokami Thermomix i napojami Thermomix
Składniki
150 gramów obranych orzeszków ziemnych
10 gramów proszku kardamonu
1 łyżeczka wanilii
1000 gramów wody
Przygotowanie
Orzeszki ziemne wkładamy do miski z pół litra wody na 2 godziny.
Następnie odsączamy je i wkładamy do naszego szkła termomiksu i programu
1 minuta / prędkość progresywna 8-9-10
Dodaj litr wody do szklanki, kardamonu i wanilii i zaprogramuj
1 minuta / prędkość progresywna 8-9-10
możemy dodać cukier do smaku
Za pomocą sitka wszystko odcedzamy i wkładamy do butelki, aby ostygło w lodówce