11 de octubre de 2021

Sałatka detox z termomiksem

Dzięki temu przepisowi na sałatkę detoksykującą zapewnimy naszym czytelnikom, szczególnie tym, którzy zwracają szczególną uwagę na swoją dietę, bogatą opcję eliminacji toksyn z naszego organizmu.

Ten przepis może zainteresować również tych, którzy po prostu chcą wypróbować tę metodę oczyszczania, od czasu do czasu spożywając detoks lub preparat detoksykujący.

Niektórym może służyć do rozjaśnienia organizmu przed Bożym Narodzeniem i dzięki temu jeść bez wyrzutów sumienia, innym do detoksykacji organizmu po wakacjach lub po prostu przyjechać latem ze zdrowym ciałem.

Pokażemy Ci, jak łatwo i szybko przygotowuje się Sałatkę Detox z thermomixem.

Sałatka detox z termomiksem

Osoby

Czas gotowania:

10 minut

Czas całkowity

10 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

1 dania thermomix Sałatki Thermomix Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem

Składniki

200 gram marchewki
3 średniej wielkości papryki (czerwona, żółta i zielona)
150 gramów papai
200 gramów brokułów
Sok z ½ cytryny
25 gramów oliwy z oliwek
Świeża pietruszka
2 łyżeczki musztardy
Sól i pieprz

Przygotowanie

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest posiadanie najświeższych i najbardziej naturalnych warzyw i owoców, nie mrożonych, nie przetworzonych lub paczkowanych, ponieważ po prostu częściowo utraciły one wszystkie swoje składniki odżywcze.
Bardzo dobrze umyj i osusz wszystkie warzywa i owoce. W przypadku marchewki i papai skórki należy zdjąć i pokroić na kawałki, przełożyć do pojemnika lub salaterki i odstawić.
Pokrój brokuły na kawałki (każde drzewo lub pień) i umieść je w naczynia miksujące. Podobnie pokrój papryki na 4 części i dodaj je do naczynia miksujące, aby je trochę zmiażdżyć, zaprogramuj.
6 sekund / Prędkość 4.
Dodaj brokuły i lekko zmiażdżoną paprykę do salaterki, w której spoczywają kawałki marchewki i papai.
Sok z połowy cytryny polać pokrojonymi warzywami i owocami wraz z oliwą, musztardą, solą, pieprzem i na koniec drobno posiekaną świeżą pietruszką.
Wszystko bardzo dobrze wymieszaj i podawaj.
Rezultatem jest bardzo lekka i świeża sałatka, pokochasz to połączenie smaków warzyw i owoców.