Sałatka detox z termomiksem
Sałatka detox z termomiksem
Dzięki temu przepisowi na sałatkę detoksykującą zapewnimy naszym czytelnikom, szczególnie tym, którzy zwracają szczególną uwagę na swoją dietę, bogatą opcję eliminacji toksyn z naszego organizmu.
Ten przepis może zainteresować również tych, którzy po prostu chcą wypróbować tę metodę oczyszczania, od czasu do czasu spożywając detoks lub preparat detoksykujący.
Niektórym może służyć do rozjaśnienia organizmu przed Bożym Narodzeniem i dzięki temu jeść bez wyrzutów sumienia, innym do detoksykacji organizmu po wakacjach lub po prostu przyjechać latem ze zdrowym ciałem.
Pokażemy Ci, jak łatwo i szybko przygotowuje się Sałatkę Detox z thermomixem.
Sałatka detox z termomiksem
Osoby
4
Czas gotowania:
10 minut
Czas całkowity
10 minut
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
1 dania thermomix Sałatki Thermomix Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem
Składniki
- 200 gram marchewki
- 3 średniej wielkości papryki (czerwona, żółta i zielona)
- 150 gramów papai
- 200 gramów brokułów
- Sok z ½ cytryny
- 25 gramów oliwy z oliwek
- Świeża pietruszka
- 2 łyżeczki musztardy
- Sól i pieprz
Przygotowanie
- Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest posiadanie najświeższych i najbardziej naturalnych warzyw i owoców, nie mrożonych, nie przetworzonych lub paczkowanych, ponieważ po prostu częściowo utraciły one wszystkie swoje składniki odżywcze.
- Bardzo dobrze umyj i osusz wszystkie warzywa i owoce. W przypadku marchewki i papai skórki należy zdjąć i pokroić na kawałki, przełożyć do pojemnika lub salaterki i odstawić.
- Pokrój brokuły na kawałki (każde drzewo lub pień) i umieść je w naczynia miksujące. Podobnie pokrój papryki na 4 części i dodaj je do naczynia miksujące, aby je trochę zmiażdżyć, zaprogramuj.
- 6 sekund / Prędkość 4.
- Dodaj brokuły i lekko zmiażdżoną paprykę do salaterki, w której spoczywają kawałki marchewki i papai.
- Sok z połowy cytryny polać pokrojonymi warzywami i owocami wraz z oliwą, musztardą, solą, pieprzem i na koniec drobno posiekaną świeżą pietruszką.
- Wszystko bardzo dobrze wymieszaj i podawaj.
- Rezultatem jest bardzo lekka i świeża sałatka, pokochasz to połączenie smaków warzyw i owoców.