(Ninguna valoración todavía)
Cargando...Przepis, który tym razem pokazujemy, to jeden z tych preparatów, które odstraszają nas od wszelkiego zła, ten, który robiła nam babcia lub mama o każdej porze roku, jakiś pyszny szpinak w kremie
Szpinak w kremie thermomix
ten szpinak przygotowany ze śmietaną, ma wspaniały smak, bardzo miękką konsystencję i oczywiście kremowy, jest idealny dla dzieci, aby spróbować lub spróbować, jeśli zwykle nie jedzą wielu warzyw.
A teraz zabierzmy się do pracy, to super prosty przepis.
Szpinak w kremie thermomix
Osoby
4
Czas gotowania:
20 minut
Czas całkowity
20 minut
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
1 dania z termomiksem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem
Składniki
- 500 gramów szpinaku (świeżego lub mrożonego, jeśli są mrożone, należy je wcześniej rozmrozić)
- 2 ząbki czosnku
- 50 gramów oliwy z oliwek extra virgin
- 50 gramów mąki cukierniczej
- 6 jajek
- 500 gramów mleka
- 50 gram tartego parmezanu, mozzarelli, według własnych upodobań.
- 30 gramów masła
- 1 łyżeczka soli
- szczypta gałki muszkatołowej
- 1 szczypta pieprzu
Przygotowanie
- Dobrze umyj i osusz szpinak, najlepiej świeży, aby wykorzystać jego składniki odżywcze i jakość świeżego produktu.
- Jeśli używasz mrożonych, wyjmij je z lodówki dopiero na kilka godzin przed przygotowaniem, dobrze osusz i osusz papierowym ręcznikiem.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C
- Teraz, gdy szpinak będzie gotowy, umieść ząbki czosnku, które chcesz zmiażdżyć, w szklance Thermomix, program.
- 3 sekundy/prędkość 5
- Następnie za pomocą łopatki opuść resztki czosnku ze ścianek termomiksu i dodaj oliwę z oliwek, aby lekko podsmażyć czosnek, program.
- 3 minuty/ temperatura Varoma/ prędkość 2
- Natychmiast dodaj szpinak i trochę soli, program.
- 10 minut/temperatura Varoma/rotacja wsteczna/prędkość łyżki
- Po upływie tych pierwszych 10 minut dodaj mąkę, program.
- 2 minuty/ Temperatura 100°/ Prędkość 2
- Aby zakończyć mieszankę, dodaj pozostałe składniki (oprócz startego sera i jajek), mleko, masło, gałkę muszkatołową i pieprz, program.
- 5 minut/Temperatura 100°/Prędkość 2
- Połowę masy wlać do naczynia do pieczenia lub naczynia żaroodpornego, rozbić na nim jajka i przykryć resztą masy.
- Przed włożeniem do piekarnika posyp starty ser na zapiekankę.
- piec dla 10 – 15 minut w 180°Caż jajka zastygną, a powierzchnia stanie się złotobrązowa.
Klas
Ta procedura może być wykonana w indywidualnych formach ogniotrwałych w celu uzyskania bardziej delikatnej prezentacji.
Informacje żywieniowe
Szpinak w kremie thermomix
Racje żywnościowe: 4
|
Ilość na porcję: |
||
|---|---|---|
| kalorie | 226,32 kalorii | |
| % Dzienna wartość* | ||
|
całkowita zawartość tłuszczu 16,31g |
25,1% | |
|
Tłuszcze nasycone 6.01g |
30,1% | |
|
Tłuszcze trans 0,14g |
||
|
Cholesterol 142,63 mg |
47,5% | |
|
Sód 459,05 mg |
19,1% | |
|
Węglowodany ogółem 10,97g |
3,7% | |
|
Błonnik pokarmowy 1,51g |
6% | |
|
cukry 3,64g |
||
|
białko 9,88g |
||
|
Witamina A |
Witamina C |
|
|
Wapń |
Żelazo |
|
*Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych.
Przepisy na Thermomix
Mam nadzieję, że spodobał Ci się ten preparat, aż do następnego przepisu!
Nie zapomnij zostawić komentarza.
Możesz być również zainteresowany…
Ciasteczka kamburskie z termomiksem
Pyszne ciasteczka na przekąskę lub podwieczorek zawsze dobrze się komponują, a jeśli lubimy je w towarzystwie…
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Hummus fasolowy z Thermomixem
Hummus fasoli z Thermomixem Hummus naprawdę można zrobić z niezliczonych potraw, my wcześniej zrobiliśmy hummus z …
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Tarta z ananasem i brzoskwinią z Thermomixem
Masz gości w domu i przygotowujesz dla nich menu. W szczególności jedyna rzecz, która…
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Tosty cynamonowe z Thermomixem
Tosty Cynamonowe z Thermomixem Jeśli chcesz zjeść wykwintne śniadanie lub przekąskę, może to być …
Czytaj więcej
Czytaj więcej
-
coca de llanda z termomiksem
Dziś przywozimy typowy biszkopt ze społeczności Walencji, pyszny, to coca de landa, nazwa llanada pochodzi od pieca, jak to się nazywa w Walencji… -
Ciasto boćwinowe z Thermomixem
Warzywa często powodują konflikty w wielu domach, ponieważ są dzieci i dorośli, którzy odmawiają ich jedzenia. W tym celu musisz przygotować przepisy, które są apetyczne,… -
flan szpinakowy z termomiksem
Pysznym pierwszym daniem warzywnym jest ten szpinakowy flan z twarogiem, pyszne danie, bardzo łatwe do zrobienia i inny sposób jedzenia szpinaku, który… -
Sałatka z buraków i ziemniaków z Thermomixem
Sałatki są zawsze świetną alternatywą, jeśli chodzi o podanie jako pierwszego dania. A jedną z najciekawszych jest ta, którą teraz chcemy wam pokazać… -
kasza manna z termomiksem
Dziś przedstawiamy Wam przepis z kaszy manny, która jest mąką gęstszą niż normalnie i powszechnie stosowaną w deserach, to mąka zwykle używana jest do… -
Herbata Kombucha z termomiksem, przygotowaniem i właściwościami
Od czasu do czasu napój lub jedzenie staje się modne z jakiegoś powodu lub dochodzenia, tak jest w przypadku herbaty Kombucha, napoju probiotycznego… -
detoksykujący sok z melona i kiwi z termomiksem
idealne śniadanie na te letnie dni, aby rozpocząć dzień od detoksykującego soku, tym razem proponujemy Wam jedno z sezonowymi owocami, melonem i kiwi… -
Ziemniaki faszerowane kolendrą z termomiksem
Ziemniaki są zasadniczo jednym z ulubionych składników, które towarzyszą pysznym pieczonym potrawom, grillowanym mięsom lub gulaszom z kurczaka, ale jeśli mówimy o ziemniakach, ta odmiana… -
Krem dyniowy z curry z Thermomixem
W domu uwielbiasz jeść kremy zarówno na obiad, jak i na kolację, dlatego spodoba Ci się propozycja, którą dziś proponujemy: krem z… -
Bakłażany panierowane w mące z ciecierzycy w sosie z termomiks
Oryginalną, inną, zabawną opcją towarzyszenia potrawom z gulaszu, mięsa lub kurczaka jest ta, którą udostępniamy poniżej. Bakłażany panierowane w mące z ciecierzycy w sosie z termomiksem. Zbyt… -
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy z termomiksem
Dziś nasza przyjaciółka Uxia przesyła nam wspaniały przepis, taki jak wszystkie te, które zwykle publikuje na naszych facebookowych grupach, na wegański sos pomidorowo-marchewkowy tutaj… -
Tofu z Migdałami w termomiksie
W różnorodności jest smak, a jeśli chodzi o urozmaicenie zadowolimy każde podniebienie pokazując niezliczone przepisy, tym razem dedykujemy tej opcji nieco więcej… -
Wegetariańska lasagne z sojową bolognese z Thermomixem
Jeśli szukasz mocnego i zaskakującego pierwszego dania wegetariańskiego dla swoich gości, to danie z makaronu, które chcemy Ci dzisiaj pokazać, może być odpowiednie: wegetariańska lasagne z bolończykiem… -
ziemniaki zapiekane z warzywami z termomiksem
Dziś oferujemy pyszne pierwsze danie do spożycia zarówno codziennie, jak i w weekendy, jest to bardzo kompletne danie z ziemniakami i warzywami i jest… -
Hummus z fasoli szparagowej z termomiksem
Hummus to krem z ciecierzycy, obecnie współczesna kuchnia stworzyła warianty z tym pysznym kremem, który odniósł pełny sukces. Czy sprawa… -
Pikantny gulasz z bakłażana z Thermomixem
Bakłażan jest jednym z najzdrowszych i najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest włączenie go do każdej diety. I to jest coś, co wiem…
UWAGA: CIEKAWE PRZEPISY NA NOWY ROK… Na pewno interesują Cię również te przepisy
.
Publicaciones relacionadas:
Klopsiki szpinakowe w sosie grzybowym z Thermomixem
Papryka faszerowana szpinakiem i krewetkami z Thermomixem
Jajka w kokosie ze szpinakiem z Thermomixem
Ciasto francuskie ze szpinakiem i ricottą z termomiksem
Jaja florenckie z termomiksem
Przepis ze szpinakowym spaghetti w Thermomixie
Ryż brązowy ze szpinakiem z Thermomixem
Curry ze szpinakiem z termomiksem
Zupa z ciecierzycy ze szpinakiem z Thermomixem
Ciecierzyca z Dorszem z Thermomixem
krokiety szpinakowe z kozim serem z termomiksem
Gulasz z ciecierzycy z dorszem w Thermomixie
bułka ze szpinakiem, łososiem i serkiem philadelphia z termomiksem
Krem grzybowy z serami w winie z termomiksem
Krewetki czosnkowe z Thermomixem