Portada » Filety z okonia z bobem i pomidorem z Thermomixem

Filety z okonia z bobem i pomidorem z Thermomixem

(25 votos, promedio: 4,40 de 5)

Cargando...

25 de mayo de 2022

Istnieje wiele przepisów na ryby, które możesz przygotować za pomocą robota kuchennego, ale jeden z najprostszych i najsmaczniejszych to ten, który proponujemy dzisiaj: filety z okonia z bobem i pomidorem z Thermomixem.

To danie o wyśmienitym smaku, które dostarcza organizmowi witaminę D z okonia oraz potas. Ten przepis wymaga filetów z okonia

Filety z okonia z bobem i pomidorem z Thermomixem

Osoby

Czas przygotowania:

31 minut

Czas gotowania:

21 minut

Czas całkowity

52 minuty

Kategoria:

Ryba z Thermomixem

Składniki filetów z okonia z bobem i pomidorem z Thermomixem

410 gram filetów z okonia
210 gramów sosu pomidorowego
50 gram posiekanej cebuli
Sól i pieprz do smaku
310 gram świeżej fasoli
33 gramy oliwy z oliwek

Przygotowanie filetów z okonia z bobem i pomidorem na Thermomixie

Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj następujące kroki:
Wlej olej i cebulę do szklanki robota. program do
prędkość 7 / 5 sekund.
Następnie dodaj pomidora i fasolę. program do
prędkość 1 / skręt w lewo / 100º / 10 minut.
Dopraw filety solą i pieprzem oraz odrobiną oliwy. Następnie włóż je do koszyka. Uruchom robota o
prędkość 1 / skręt w lewo / temperatura Varoma / 10 minut.