Dorada z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą
Ryby są niezbędnym pokarmem w naszej diecie i warto wiedzieć, że można je przygotować na różne sposoby we frytownicy bez oleju. Przykładem jest przepis, który dziś Wam przedstawiamy: dorada z majonezem gratin i warzywami we frytownicy.
Jest to bardzo kompletne danie na bazie dorady, czyli białej ryby, która dostarcza wielu witamin i jest bardzo łagodna w smaku. Ten przepis wymaga cukinii
Dorada z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą
Ludzie
dwa
Czas przygotowania:
18 minut
Czas gotowania:
8 minut
Czas całkowity
26 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Frytownica BEZ oleju – frytownica powietrzna
Składniki Dorady z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą – frytkownicą
- 2 filety z dorady
- Sól dla smaku
- 1 cukinia
- spryskaj oliwę z oliwek
- Zmiażdżona mieszanka oregano, czosnku i tymianku
- Mrożone serca karczochów
- 1 papryka
- majonez
Przygotowanie Dorady z majonezem gratin i warzywami z frytkownica powietrzna – frytkownica powietrzna
- Jak tylko zbierzesz te składniki, wykonaj następujące kroki:
- Filety włożyć do frytownicy, wymieszać z solą, mieszanką ziół i odrobiną oliwy w sprayu. trzymaj je tam
- 8 minut.
- Z drugiej strony na patelni podsmaż cukinię, karczochy i paprykę.
- Pozostaje tylko położyć rybę na talerz z warzywami i majonezem.
powiązany post:
Awokado nadziewane krabem, krewetkami i majonezem z Thermomixem
Sałatka makaronowa z majonezem z termomiksem
Dorada z frytownicą – frytkownica powietrzna
Ziemniaki au gratin z 3 serami Thermomix
Chard au gratin z termomiksem
Brokuły z gratin beszamelowym z termomiksem
Dorsz z gratin aioli w frytkownicy – airfryer
Krokiety z kurczaka z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Sernik parmezanowy z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Tosty francuskie z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Krewetki z sezamem z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Koleń w marynacie z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Pomidory prowansalskie z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Roladki ananasowe w cieście francuskim z frytkownicą – frytkownica powietrzna
Pieczarki zawijane w czosnek z frytkownicą – frytkownica powietrzna