Dzisiaj przedstawiamy przepis na to, jak zrobić jogurt białkowy z naszym Thermomixem w domu, idealny do diet odchudzających z białkami lub dla sportowców, ale także dla innych osób, które nie uprawiają zbyt wiele sportu lub są na diecie, ponieważ są rewelacyjne
Tutaj zostawiamy Ci przepis na zrobienie go krok po kroku z naszym Thermomixem
jogurt białkowy z termomiksem
jogurt białkowy z termomiksem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
5 minut
Czas gotowania:
3 minuty
Czas całkowity
8 minut
Kuchnia Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
desery z termomiksem
Składniki jogurtu białkowego z thermomixem
90 g mleka odtłuszczonego UHT 0,1%, schłodzonego (najlepiej w zamrażarce 1 godzinę wcześniej)
2-3 kostki lodu
1 mała szczypta soli
1/2 łyżeczki 2,5 g ksylitolu lub sacharyny
10g białka w proszku
Przygotowanie jogurtu białkowego z thermomixem
Umieść lekko zamrożone mleko w wysokim kubku (lub misce do mieszania).
Dodać kostki lodu i puree
5 sekund / prędkość 9
kładziemy motyla na ostrza
następnie ubijaj przez kilka minut, aż mleko będzie gęste jak śmietana
3 minuty / prędkość 4
Dodaj cukier i białko w proszku i ponownie krótko ubij.