Pełnoziarniste spaghetti z kurczakiem i warzywami z Thermomixem
Pełnoziarniste spaghetti z kurczakiem i warzywami z Thermomixem
Makaron to jedna z potraw, która nie tylko ma najwięcej zwolenników, ale może być również przygotowywana na wiele różnych sposobów. Właśnie z tego powodu teraz chcemy Cię nauczyć, jak za pomocą Thermomixa zrobić pełnoziarniste spaghetti z kurczakiem i warzywami. Ten przepis wymaga piersi z kurczaka
To bardzo zdrowa, kompletna i zbilansowana receptura, której smak spodoba się dzieciom i dorosłym.
Pełnoziarniste spaghetti z kurczakiem i warzywami z Thermomixem
Osoby
4
Czas gotowania:
16 minut
Czas całkowity
16 minut
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
Niemowlęta i dzieci Makaron z Thermomixem
Składniki
Do przygotowania tego przepisu potrzebne są następujące produkty:
- 320 gramów paski piersi z kurczaka.
- 320 gramów spaghetti pełnoziarniste.
- 1 czosnek
- 150 gramów pieprz Czerwony.
- 50 gramów marchewki.
- 160 gramów cukinii.
- 130 gramów pieczarek.
- 50 gramów zielonego pieprzu.
- 180 gramów kalafiora.
- 200 gramów cebuli.
- Sól dla smaku.
- 50 gramów oliwy z oliwek.
- 50 gramów sosu sojowego.
Przygotowanie
- Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj następujące kroki:
- Dodaj cebulę, czosnek, oliwę i paprykę do szklanki robota. Program a
- prędkość 4/4 sekundy.
- Ugotuj spaghetti w osolonej wodzie, a gdy będą gotowe, usuń wodę i odstaw.
- Umieść pojemnik Varomy i włóż do niego marchewkę i kalafior, a w tacce Varomy umieść grzyby i cukinię. Program a
- prędkość 1 / obrót w lewo / temperatura varoma / 12 minut.
- Usuń Varomę.
- Dodaj sos sojowy i kurczaka do szklanki. Program a
- prędkość 1 / skręt w lewo / 100º / 4 minuty.
- Wlej spaghetti do miski, dodaj warzywa i zawartość szklanki, a następnie dodaj sól. Przenieś wszystko i skosztuj tak wykwintnego dania.