Zapiekanka z pora i cukinii z Thermomixem
Zapiekanka z pora i cukinii z Thermomixem
Jeśli lubisz zdrowo się odżywiać lub uważasz, że nadszedł czas, aby zrzucić zbędne kilogramy, bardzo przyda Ci się znajomość przepisu, który chcemy Ci teraz przedstawić. Mamy na myśli naukę przygotowywania zapiekanek z pora i cukinii za pomocą Thermomixa. Ten przepis wymaga cukinii
Zapiekanka z pora i cukinii z Thermomixem
To proste, zdrowe danie o naprawdę wyśmienitym smaku.
Zapiekanka z pora i cukinii z Thermomixem
Osoby
4
Czas gotowania:
25 minut
Czas całkowity
25 minut
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem
Składniki
- Aby zrobić tę zapiekankę, należy zebrać wskazane przez nas produkty:
- 3 jajka.
- 320 gramów białej części por.
- 420 gramów cukinia w kości.
- 2 czosnek
- 200 gramów cebuli.
- 50 gramów bułki tartej.
- 80 gramów tarty ser.
- Sól i pieprz do smaku.
- 35 gramów oliwy z oliwek.
- 200 mililitrów kremu warzywnego.
Przygotowanie
- Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj następujące kroki:
- Wymieszaj bułkę tartą i ser, a następnie zarezerwuj wynik.
- W szklance robota dodaj czosnek, cebulę, por i olej. Program a
- prędkość 4/4 sekundy.
- Za pomocą szpatułki opuść resztki ścian i przeprogramuj, aby
- prędkość łyżki / temperatura varoma / 15 minut.
- Dodaj sól i cukinię. Program a
- prędkość łyżki / temperatura varoma / 8 minut.
- Zachowaj zawartość szklanki, a następnie dodaj do szklanki jajka, pieprz i śmietanę. Uruchom Thermomixa
- prędkość 4/7 sekund.
- Dodaj warzywa, które zarezerwowałeś i zaprogramuj
- prędkość 3/5 sekund.
- Zawartość wlać do wysmarowanej tłuszczem formy do piekarnika, posypać mieszanką sera i bułki tartej i wstawić naczynie do nagrzanego wcześniej piekarnika, aby utrzymać go przez około 25 minut w temperaturze 200º.
powiązany post:
Gotowane pesto z pora i cukinii z Thermomixem
Zapiekanka z cukinii i sera z Thermomixem
Zapiekanka z cukinii z ryżem z Thermomixem
Zapiekanka z cukinii z Thermomixem
Krem z pomidorów, pora i wędzonego łososia z Thermomixem
Krem z ciecierzycy, pora i grzybów z Thermomixem
Krem z groszku i pora z serem z Thermomixem
Łosoś pokrojony w kostkę z kremem z pora i ziemniaków z Thermomixem
Krem z pora i grzybów z Thermomixem
Zapiekanka krabowa z parmezanem i Thermomixem
Zapiekanka porowa z Thermomixem
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem wędzonym z Thermomixem
Zapiekanka z ziemniaków, kurczaka i pieczarek z Thermomixem
Zapiekanka ze szparagami z szynką z Thermomixem
Zapiekanka z dyni i ciecierzycy z Thermomixem