Portada » Dorada z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą

Dorada z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą

(8 votos, promedio: 3,88 de 5)

Cargando...

5 de noviembre de 2022

Ryby są niezbędnym pokarmem w naszej diecie i warto wiedzieć, że można je przygotować na różne sposoby we frytownicy bez oleju. Przykładem jest przepis, który dziś Wam przedstawiamy: dorada z majonezem gratin i warzywami we frytownicy.

Jest to bardzo kompletne danie na bazie dorady, czyli białej ryby, która dostarcza wielu witamin i jest bardzo łagodna w smaku. Ten przepis wymaga cukinii

Dorada z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą

Ludzie

dwa

Czas przygotowania:

18 minut

Czas gotowania:

8 minut

Czas całkowity

26 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Frytownica BEZ oleju – frytownica powietrzna

Składniki Dorady z majonezem gratin i warzywami z frytkownicą – frytkownicą

2 filety z dorady
Sól dla smaku
1 cukinia
spryskaj oliwę z oliwek
Zmiażdżona mieszanka oregano, czosnku i tymianku
Mrożone serca karczochów
1 papryka
majonez

Przygotowanie Dorady z majonezem gratin i warzywami z frytkownica powietrzna – frytkownica powietrzna

Jak tylko zbierzesz te składniki, wykonaj następujące kroki:
Filety włożyć do frytownicy, wymieszać z solą, mieszanką ziół i odrobiną oliwy w sprayu. trzymaj je tam
8 minut.
Z drugiej strony na patelni podsmaż cukinię, karczochy i paprykę.
Pozostaje tylko położyć rybę na talerz z warzywami i majonezem.