Portada » Burger brokułowy z winegretem z Thermomixem

Burger brokułowy z winegretem z Thermomixem

(13 votos, promedio: 4,23 de 5)

Cargando...

23 de agosto de 2022

Warzywa i warzywa są trudne do jedzenia w domu. Dlatego to, co powinieneś zrobić, to wybierać dania, które są apetyczne i atrakcyjne dla Twojej rodziny. A tak by było np. w przypadku burgera brokułowego z winegretem z Thermomixem.

To zaskakująca receptura o ciekawym smaku, która dostarczy Twojemu organizmowi błonnika i witamin. Ten przepis wykorzystuje migdały

Burger brokułowy z winegretem z Thermomixem

Ludzie

Czas przygotowania:

27 minut

Czas gotowania:

17 minut

Czas całkowity

44 minuty

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem

Składniki Burger Brokułowy z winegretem z Thermomixem

Dla burgerów:
500 gramów brokułów
30 gramów płatków owsianych
470 gramów wody
72 gramy surowych migdałów
Sól i mielony czarny pieprz do smaku
20 gramów bułki tartej
2 łyżki oliwy z oliwek
30 gramów mąki sojowej
Na winegret:
35 gramów oliwy z oliwek
150 gram obranych rzodkiewek
20 gramów kaparów
62 gramy cebuli
25 gram octu z białego wina
10 gram musztardy
Sól i mielony czarny pieprz do smaku

Przygotowanie burgera brokułowego z winegretem z Thermomixem

Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj wskazane przez nas kroki:
Aby przygotować vinaigrette, dodaj wszystkie składniki oprócz kaparów do szklanki robota. program do
prędkość 4,5 / 4 sekundy.
Następnie dodaj kapary i program
prędkość 2 / wirowanie wsteczne / 5 sekund.
Zawartość przelej do miski i odłóż do lodówki.
W przypadku hamburgerów dodaj do szklanki 410 gramów wody. Włóż Varomę do robota i dodaj brokuły. program do
prędkość 1 / temperatura Varoma / 16 minut.
Zachowaj brokuły, usuń wodę ze szklanki i dobrze ją umyj, a następnie wysusz.
Dodaj migdały i uruchom robota o
prędkość 8/10 sekund.
W misce wymieszaj mąkę i dodaj 60 gramów wody. Wszystko dobrze wymieszaj, a następnie wlej wynik do szklanki wraz z połową brokułów, bułką tartą, solą, pieprzem i płatkami owsianymi. program do
prędkość 5/5 sekund.
Dodaj resztę brokułów i przeprogramuj, aby
prędkość 3,5 / wirowanie wsteczne / 5 sekund.
Z zawartością szklanki uformuj hamburgery, a następnie usmaż je na patelni. Na koniec podawaj je z winegretem.