21 de septiembre de 2022

Gazpacho arbuzowe z Thermomixem

Biorąc pod uwagę wysokie temperatury, które odnotowuje się latem, najprawdopodobniej już chcesz przygotować najbardziej orzeźwiające przepisy.

staje się prosty zdrowy przepisktóry zamierzasz przygotować z produktu sezonowego i który ma wyśmienity smak.

thermomix gazpacho z arbuzem

Mamy też pyszne Wiśniowe Gazpacho
czy odważysz się spróbować?

Ludzie

Czas gotowania:

15 minut

Czas całkowity

15 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

1 dania termomiksowe Przepisy dietetyczne z Thermomixem

Aby móc przygotować to danie, należy w pierwszej kolejności zebrać następujące produkty, które pozwolą uzyskać około sześciu porcji:
1 goździk Czosnek.
500 gramów arbuz.
Ocet winny.
Sól.
Oliwa z oliwek.
500 gramów pomidory.
Są też tacy, którzy również dodają trochę ogórka lub pieprzu. Jednak to już kwestia gustu.

Kiedy już będziesz mieć wszystkie te produkty w kuchni, załóż fartuch i zacznij przygotowywać to gazpacho, co jest naprawdę proste:
Obierz czosnek.
Usuń skórkę i nasiona z arbuza, aby móc go później posiekać.
Następnie wrzuć wszystkie składniki do naczynia miksujące, z wyjątkiem octu, soli i oliwy z oliwek.
Następnie zaprogramuj robota z prędkością 5 przez jedną minutę. Następnie zaprogramuj go ponownie, ale z prędkością progresywną 5-10 przez jedną minutę.
Po tym czasie dodaj oliwę, sól i ocet. Na koniec zaprogramuj Thermomix ponownie przy prędkości turbo na dwie sekundy.
I to wszystko. Przygotujesz w prosty sposób smaczne arbuzowe gazpacho, które tak, musisz podawaj bardzo zimno. Dlatego po skończeniu przepisu przelej go do pojemnika i włóż do lodówki.

93% arbuza to woda, co czyni go jednym z najlżejszych i najmniej tuczących owoców, idealny do diet odchudzających
Jest moczopędny, idealny do oddawania moczu i łagodzenia retencji płynów lub problemów z nerkami.
Zapobiega problemom sercowo-naczyniowym
wspomaga układ odpornościowy
obniża ciśnienie krwi
bogaty w potas
świetny przeciwutleniacz
Pomaga eliminować toksyczne odpady z organizmu
wysoka zawartość błonnika