Ciecierzyca a la marinera z Thermomixem
Ciecierzyca a la marinera z Thermomixem
Rośliny strączkowe to zdrowa, kompletna i zbilansowana żywność, którą należy uwzględnić w każdej diecie. Z tego powodu poniżej chcemy przedstawić Wam przepis, który pozwoli Wam się nimi delektować: ciecierzyca a la marinera z Thermomixem. Ten przepis wymaga małży
To wykwintne i proste danie, którym olśnisz wszystkich swoich gości, dostarczając ich organizmowi witamin i minerałów.
Ciecierzyca a la marinera z Thermomixem
Osoby
4
Czas przygotowania:
40 minut
Czas gotowania:
30 minut
Czas całkowity
1 godzina, 10 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
1 dania thermomix Rośliny strączkowe z Thermomix
Składniki
- 600 gram gotowanej ciecierzycy
- 280 gramów ugotowanych krewetek
- 230 gramów kalmarów
- 240 gramów małży
- 30 gramów oleju
- 1 cebula
- 250 gram pokruszonego pomidora
- Sól i mielony czarny pieprz do smaku
- 2 lub 3 czosnek
Przygotowanie
- Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj wskazane przez nas kroki:
- Dodaj czosnek i cebulę do szklanki i zaprogramuj, aby
- prędkość 5/5 sekund.
- Następnie dodaj kalmary, oliwę i pomidor, wkładając małże do koszyka. Program a
- prędkość łyżki / skręt w lewo / temperatura Varoma / 20 minut.
- Następnie dodaj zawartość szklanki do garnka z ciecierzycą, odrobiną wody, małżami, obranymi krewetkami, solą i pieprzem. Podgrzewaj wszystko na ogniu przez około 10 minut.