Hamburgery rybne z Thermomixem

(43 votos, promedio: 4,42 de 5)

Cargando...

Ir a la receta

Ryby to pokarm bogaty w białko, witaminy i minerały. Ponadto jest doskonałym źródłem Omega 3, czyli zawiera kwasy tłuszczowe, które wspomagają krążenie krwi. Kilka badań pokazuje, że jego spożywanie przynosi ogromne korzyści dla zdrowia układu krążenia.

Wraz z przyjemnością jedzenia i zdrowymi nawykami, rybołówstwo zawsze było zaangażowane w przygotowanie tej żywności, o ile było to możliwe. Niestety nie każdy z nas ma możliwość łowienia ryb, ponieważ nie mieszkamy w pobliżu rzeki lub nasza rutyna na to nie pozwala.

Hamburgery rybne z Thermomixem

Jednak nauka gotowania ryb jest w zasięgu każdego. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie burgerów z łososiem za pomocą Thermomixa. Czy znasz jakieś? Jeśli chcesz przygotować coś smacznego, łatwego i praktycznego, jesteś we właściwym miejscu. Ale gdzie Ty zaczynasz?

Cóż, pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, są składniki, które powinieneś zdobyć, aby je przygotować. Będziesz musiał:

Osoby

Czas gotowania:

20 minut

Czas całkowity

20 minut

Kategoria:

Ryba z Thermomixem

Składniki

Cztery filety z łososia bez kości, 550 gramów.
Dwie łyżki curry i trochę startego imbiru.
Jedna łyżka sosu sojowego.
Pęczek kolendry.
Olej roślinny do smaku.
Niektóre warzywa, takie jak marchewka i ogórek.
Trochę cukru.

Przygotowanie

Procedura jest prosta. Do Thermomixa należy wlać łososia wraz z pastą curry, imbirem, sosem sojowym i posiekaną kolendrą. Gdy mieszanka jest gotowa, konieczne jest uformowanie czterech hamburgerów. Ponadto będziesz musiał podgrzać olej roślinny na nieprzywierającej patelni i zacząć smażyć hamburgery przez cztery lub pięć minut. Musisz przyjrzeć się uważnie i poczekać, aż będą ugotowane i chrupiące, aby je odwrócić i uzyskać takie samo zrumienienie. Dodatkowo możesz przygotować do niego sałatkę. Obierz marchewki i ogórki za pomocą obieraczki obrotowej i na razie pozostaw je w misce. Następnie wymieszaj ocet z cukrem, aż cukier całkowicie się rozpuści. Tam możesz umieścić liście kolendry. Podziel sałatkę na cztery talerze. Teraz możesz podawać hamburgery!
Dla smakoszy to inna opcja. Bez wątpienia po zakończeniu przygotowania zauważysz, że burgery z łososiem są naprawdę smaczne, a także zdrowe. Zapewniamy, że będziesz chciał powtórzyć!