Sardynki w papilocie Thermomix
Sardynki w papilocie Thermomix
Ryby to jeden z pokarmów, których nigdy nie brakuje w Twojej diecie, ponieważ zdajesz sobie sprawę z korzyści, jakie niesie ze sobą regularne ich spożywanie. Dlatego może zainteresować Cię przepis, który teraz proponujemy: sardynki w papilocie Thermomix. Ten przepis wykorzystuje wawrzyn
Sardynki w papilocie Thermomix
To smaczne i zdrowe danie, które pozwoli zjeść jedną z najbardziej „tradycyjnych” ryb w naszym kraju i o korzystniejszych właściwościach dla organizmu.
Sardynki w papilocie Thermomix
Osoby
6
Czas przygotowania:
37 minut
Czas gotowania:
27 minut
Czas całkowity
1 godzina, 4 minuty
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Ryba z Thermomixem
Składniki
- 18 sardynek
- 620 gramów wody
- Oliwa z oliwek
- 6 liści laurowych
- Sól gruboziarnista
Przygotowanie
- Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj wskazane przez nas kroki:
- Dokładnie umyj sardynki.
- Pokrój sześć szerokich kawałków folii aluminiowej i posmaruj je odrobiną oleju, a następnie połóż na każdym po trzy sardynki, na które posolisz i położysz liść laurowy. Zamknij te papiery szczelnie z rybą w środku i umieść je w Varomie.
- Dodaj wodę do szklanki robota i umieść w niej Varomę. Program a
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 27 minut.
- Ostrożnie otwórz każde opakowanie foliowe Varoma i podawaj.
