Tabula kalafiorowa
(25 votos, promedio: 4,56 de 5)
Cargando... (25 votos, promedio: 4,56 de 5)Cargando...Dziś przedstawiamy przepis na pyszne kalafiorowe tabbouleh, ultrazdrowe, świeże danie, które jest tak sycące jak „klasyczne” tabbouleh.
Zawartość
Ukryć
1
idealny na upalne dni i bardzo zdrowy i dietetyczny Ten przepis zawiera kalafior
idealny na upalne dni i bardzo zdrowy i dietetyczny Ten przepis zawiera kalafior
dwa
Składniki Tabuli Kalafiorowej
Składniki Tabuli Kalafiorowej
3
Przygotowanie Tabuli Kalafiorowej
Przygotowanie Tabuli Kalafiorowej
idealny na upalne dni i bardzo zdrowy i dietetyczny Ten przepis zawiera kalafior
Tabula kalafiorowa
Kasza manna zostaje zastąpiona kalafiorem, a wszystkie warzywa są surowe, zachowując wszystkie ich zalety i witaminy.
Tabula kalafiorowa
Ludzie
4
Czas gotowania:
5 minut
Czas całkowity
5 minut
Kategoria:
1 dania z termomiksem Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem
Składniki Tabuli Kalafiorowej
- 20 listków mięty
- 100 gramów żółtej papryki
- 100 gramów ogórków
- 200 gram pomidora
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 cytryna (sok)
- Sól
- Pieprz
- 100 gramów sera feta
- 50 gramów orzechów włoskich
Przygotowanie Tabuli Kalafiorowej
- Wrzuć 250 gram umytego kalafiora i pokrój w małe grona w Thermomixie i wymieszaj
- 3 sekundy / prędkość 5 .
- Przenieś zawartość Thermomixa do pojemnika i odstaw na bok.
- Przełóż do pojemnika, który zawiera już kaszę kalafiorową.
- Dodaj 100 gramów czerwonej cebuli i 20 listków mięty do Thermomixa. Mieszać
- 4 sekundy / prędkość 5 .
- Dodać 100 g żółtej papryki, 100 g ogórków, 200 g pomidorów, 3 łyżki oliwy z oliwek (dostosować do smaku), 1 sok z cytryny, 2 szczypty soli (dostosować do gustu) i 2 szczypty pieprzu w Thermomixie. Mieszać
- 6 sekund / prędkość 4 .
- Zawartość Thermomixa wsyp do pojemnika z kaszą kalafiorową.
- Dodaj do miski 100 gramów pokrojonego w kostkę sera feta i 50 gramów pokruszonych orzechów włoskich.
- Zarezerwuj na 30 min.
powiązany post:
