Jajecznica z dzikimi szparagami z termomiksem
Jajecznica z dzikimi szparagami z termomiksem
Bogatą i urozmaiconą opcją na pożywne śniadanie jest jajecznica z dzikimi szparagami z termomiksem. Dobry sposób na spożywanie warzyw, oprócz tego, że szparagi są bardzo bogate, to również dobry sposób na dietę niskokaloryczną. Ten przepis wymaga zielonych szparagów
Nie przestawaj próbować tego przepisu.
Jajecznica z dzikimi szparagami z termomiksem
Osoby
4
Czas przygotowania:
20 minut
Czas gotowania:
15 minut
Czas całkowity
35 minut
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
1 dania z termomiksem Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem
Składniki
- 300 gramów dzikich szparagów pokrojonych na ok. 3 centymetrowe kawałki
- 70 gramów oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 200 kiełków czosnku
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta białego pieprzu
- 4 duże jajka
Przygotowanie
- Przygotowanie tego wspaniałego przepisu na Jajecznicę z dzikimi szparagami z termomiksem zaczynamy od bardzo dokładnego umycia dzikich szparagów i pokrojenia ich na ok. 3 centymetrowe kawałki. Rezerwować.
- Teraz dodaj do szklanki termomiksu młody czosnek do zmiażdżenia, zaprogramuj.
- 5 sekund / Prędkość 5.
- Za pomocą szpatułki opuść w kierunku ostrzy resztki kiełków czosnku, które przywarły do ścianek i wieczka pojemnika termomiksu. Następnie wlej trochę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i zaprogramuj.
- 5 sekund / Prędkość 5.
- Aby kontynuować, dodaj kawałki dzikich szparagów do naczynia miksujące z odrobiną soli i pieprzu, program.
- 15 minut / Temperatura Varoma / Obrót wsteczny / Prędkość łyżki.
- Z drugiej strony włącz kuchenkę, rozgrzej patelnię (najlepiej nieprzywierającą) i dodaj trochę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Gdy patelnia i olej będą gorące (na średnim ogniu), rozbij jajka, dodaj trochę soli i wlej sos szparagowy, który masz w naczynia miksujące.
- Za pomocą drewnianego widelca lub łyżki wymieszaj jajka i szparagi, aż zestalą się.