Klopsiki z karczocha z termomiksem
Kolejny sposób na zrobienie karczochów lub sprawienie, by dzieci jadły trochę więcej warzyw, są świetne, trochę klopsików z karczochów
Zawartość
Ukryć
1
jedzenie warzyw jeszcze nigdy nie było tak zabawne i smaczne jak w tym daniu Ten przepis wykorzystuje karczochy
jedzenie warzyw jeszcze nigdy nie było tak zabawne i smaczne jak w tym daniu Ten przepis wykorzystuje karczochy
dwa
Składniki Klopsików Karczochowych z Thermomixem
Składniki Klopsików Karczochowych z Thermomixem
3
Przygotowanie Klopsików Karczochowych z Thermomixem
Przygotowanie Klopsików Karczochowych z Thermomixem
4
Klas
Klas
jedzenie warzyw jeszcze nigdy nie było tak zabawne i smaczne jak przy tym daniu Ten przepis wymaga karczochów
Klopsiki z karczocha z termomiksem
Klopsiki z karczocha z termomiksem
Ludzie
4
Czas gotowania:
45 minut
Czas całkowity
45 minut
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
1 dania z termomiksem Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem
Składniki Klopsików Karczochowych z Thermomixem
- 100 gram cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 lub 2 ząbki czosnku
- 30 gramów oliwy z oliwek extra virgin (plus trochę więcej do smarowania)
- 400 gram serc karczochów pokrojonych w ćwiartki
- 50 gram wytrawnego białego wina
- 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
- 100 gramów sałaty pokrojonej w Julienne
- 110 gram startego parmezanu
- 120 gram twarogu
- 1 jajko
- 20 gramów bułki tartej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka mielonego pieprzu
Przygotowanie Klopsików Karczochowych z Thermomixem
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- Cebulę i czosnek włożyć do szklanki i posiekać
- 3 sekundy / prędkość 5
- Za pomocą łopatki opuść warzywa na dno naczynia miksującego.
- Dodaj olej i serca karczocha i zaprogramuj
- 5 minut / 100°C / prędkość 1
- Dodaj wino i program
- 15 minut / 100°C / prędkość 1
- Dodaj pietruszkę i sałatę i zaprogramuj
- 3 minuty / Varoma / prędkość 1
- Odczekaj kilka minut, aż temperatura spadnie i zmiksuj 30 s/obr.
- Za pomocą łopatki opuść warzywa na dno naczynia miksującego, dodaj 80 g parmezanu, twarożek, jajko, bułkę tartą, sól i pieprz i wymieszaj
- 30 sekund / prędkość 3
- Zdejmij ze szkła i pozostaw do ostygnięcia około 45 minut.
- Uformuj małe klopsiki i przełóż je przez starty ser
- pozostały. Umieść je w ogniotrwałej formie posmarowanej olejem i
- piec dla 20-25 minut (180°C). Natychmiast podawaj.
Klas
PROPOZYCJA Można podawać z sałatką z tartej marchewki
Informacje żywieniowe
Klopsiki karczochowe z termomiksem
Racje żywnościowe: 4
Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| kalorie | 207,65 kalorii | |
| % Dzienna wartość* | ||
|
całkowita zawartość tłuszczu 11,66g | 17,9% | |
Tłuszcze nasycone 4,35g | 21,8% | |
Tłuszcze trans 0,0g | ||
|
Cholesterol 43,15 mg | 14,4% | |
|
Sód 815,07 mg | 3. 4% | |
|
Węglowodany ogółem 13.14g | 4,4% | |
Błonnik pokarmowy 4,52g | 18,1% | |
cukry 2,22g | ||
|
białko 12,99g | ||
Witamina A | Witamina C | |
Wapń | Żelazo | |
*Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych.
Przepisy na Thermomix
Możesz być również zainteresowany…
Trufle z białej czekolady z Thermomixem
W domu kochasz desery i słodycze. Dlatego tak często zaskakujesz rodzinę przepisem…
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Krem warzywny na parze z brokułami z termomiksem
Dziś przedstawiamy Ci krem oczyszczający i moczopędny, który jest również niskokaloryczny, odpowiedni do reżimów, bardzo bogaty w przyjmowaniu…
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Cannelloni warzywno-serowe z Thermomixem
Cannelloni warzywno-serowe z makaronem Thermomix to jedna z najpopularniejszych potraw. Za to i…
Czytaj więcej
Czytaj więcej
Bułeczki wielkanocne lub ciasta z termomiksem
Ten słodycz jest również znany na wiele innych sposobów w różnych społecznościach Hiszpanii: ciasta, papartas, fritillas, naleśniki, …
Czytaj więcej
Czytaj więcej
-
Thermomix borowik i lasagne z marchwi
Poniżej przedstawiamy pyszny sposób na włączenie niecodziennych składników do codziennego menu i dzięki temu trochę się różnią, pokazujemy to w przepisie na lasagne z borowików i… -
Krem dyniowy z ravioli z termomiksem
Bogaty krem dyniowy z ravioli z termomiksem to boskie i idealne danie na rozgrzewkę i pyszne zjedzenie. To bardzo łatwy i szybki przepis, ale… -
Tarta z cukinii i marchewki z termomiksem
Przepis, który podzielimy się poniżej, to dobra opcja, aby wyjść poza konwencjonalne lub dla towarzyszy naszych dań mięsnych, drobiowych lub rybnych. możemy to wziąć od… -
krem 5 warzyw termomiks
Wraz z nadejściem jesieni i zimna możemy przechowywać wiele witamin i minerałów dzięki temu kremowi z 5 warzyw Kapusta jest węglowodanami, lipidami, białkami i jest bogata w witaminy… -
Krakersy z otrębów z Thermomixem
Jeśli masz gości do jedzenia w domu i przygotowujesz menu, które zamierzasz dla nich przygotować, dzisiejszy przepis może być dla Ciebie bardzo interesujący. I chodzi o to, że… -
mleko nerkowca z termomiksem
Dziś przedstawiamy idealny przepis dla osób, które nie spożywają produktów mlecznych i jest to mleko nerkowca, bardzo łatwe do zrobienia z naszym termomiksem, bardzo prosty przepis, który… -
spaghetti z sosem buraczanym z termomiksem
Dziś przedstawiamy Wam przepis, który Was zaskoczy, trochę spaghetti z sosem buraczanym, które nada Twojemu daniu kolor i inny, bardzo dobry smak… -
Chlebki fajkowe z Thermomixem
Za pomocą robota kuchennego możesz przygotować przystawki, pierwsze dania, desery, a nawet napoje. Ale możesz też przygotować chleb. Dobrym tego przykładem jest przepis, który teraz Wam przedstawiamy:… -
Kapusta Z Jabłkiem z Thermomixem
Lubisz dbać o siebie, a to oznacza, że stawiasz na przygotowywanie bardzo zdrowych przepisów z warzywami i owocami. I właśnie ten, który może Cię zainteresować, to ten, który… -
Brązowy ryż z boćwiną i pieczarkami z termomiksem
Aby nieco odejść od konwencjonalnych, poniżej udostępniamy przepis dla tych, którym zależy bardzo dobrze swoją sylwetkę lub dla tych, którzy kochają warzywa, mam na myśli… -
Burger brokułowy z winegretem z Thermomixem
Warzywa i warzywa są trudne do jedzenia w domu. Dlatego to, co powinieneś zrobić, to wybierać dania, które są apetyczne i atrakcyjne dla Twojej rodziny. ORAZ… -
Risotto z porem i groszkiem z termomiksem
W najlepszym włoskim stylu, poniżej przedstawiamy pyszny przepis na Risotto z porem i groszkiem z termomiksem, cudowne połączenie pora i groszku z ryżem.… -
Burger Tofu z Thermomixem
Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, pokochasz przepis, który chcemy Ci dzisiaj przedstawić na rzecz zbilansowanej i zdrowej diety: burger tofu z Thermomixem.… -
Burger Jaglany z Thermomixem
Jeśli jesteś osobą, która stawia na dietę wegetariańską, przepis, który teraz chcemy Ci zaproponować, może być bardzo ciekawy i odpowiedni: burger jaglany z… -
Ciecierzyca doprawiona Thermomixem
Przyprawiona ciecierzyca z roślinami Thermomix Strączkowe to bardzo ważne produkty, które należy uwzględnić w diecie, aby uzyskać zdrową, kompletną i zbilansowaną dietę. Przez… -
Kapusta Z Papryką I Cukinią z Thermomixem
Kapusta z papryką i cukinią z Thermomixem warzywo, dobre, dobre, tanie i pyszne danie… niskokaloryczne iz witaminami A, C, żelazem, magnezem,…
UWAGA: CIEKAWE PRZEPISY NA NOWY ROK… Na pewno interesują Cię również te przepisy
.
powiązany post:
Kawior z karczocha z termomiksem
Klopsiki z kurczaka i parmezanu na piwie z termomiksem
Klopsiki Ricotta w sosie grzybowym z termomiksem
Klopsiki szpinakowe w sosie grzybowym z Thermomixem
Klopsiki brandy z Thermomixem
Japońskie klopsiki z Thermomixem
Klopsiki z bakłażana z pomidorem z Thermomixem
Klopsiki z bakłażana z sosem pomidorowym
Przepis na klopsiki z cukinii z Thermomixem
Klopsiki z ośmiornicy z Thermomixem
Klopsiki z kurczaka i parmezanu na piwie z Thermomixem
Klopsiki Ricotta w sosie grzybowym z Thermomixem
Klopsiki z kalafiora i ziemniaków z Thermomixem
30 przepisów na klopsiki z termomiksem
Klopsiki toskańskie z mozzarellą z termomiksem