Omlet brokułowy z Thermomixem
Brokuły to żywność, która oferuje dużą wszechstronność, jeśli chodzi o jej przygotowanie. A dobrym sposobem na to jest przepis, który dziś wam przedstawiamy: omlet brokułowy z Thermomixem.
To prosty i smaczny przepis, który dostarczy organizmowi dobrodziejstw tego warzywa: witamin, błonnika, kwasu foliowego… W tym przepisie wykorzystuje się brokuły
Omlet brokułowy z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
24 minuty
Czas gotowania:
14 minut
Czas całkowity
38 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
1 płytki termomiksowe
Składniki omletu brokułowego z Thermomixem
- 210 gramów czystych brokułów
- 160 gramów cebuli
- 6 ubitych jajek
- 2 czosnek
- 52 gramy oliwy z oliwek
Przygotowanie omletu brokułowego z Thermomixem
- Gdy już masz wszystkie te składniki, wykonaj czynności, które wskazujemy:
- Umieść brokuły w szklance robota i zaprogramuj
- prędkość 4,5 / 5 sekund.
- Rezerwować.
- Następnie dodaj do szklanki olej, czosnek i cebulę. program do
- prędkość 4,5 / 4 sekundy.
- Następnie uruchom robota w
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 5 minut.
- Dodaj zarezerwowane brokuły do szklanki i zaprogramuj
- prędkość łyżki / obroty wsteczne / temperatura Varoma / 8 minut.
- Wlej zawartość szklanki do miski, a następnie dodaj jajka. Dobrze wymieszaj.
- Następnym krokiem będzie wlanie na patelnię odrobiny oleju i gdy będzie gorąca wlać do niej wspomnianą mieszankę, aby uformować tortillę.