Portada » Placki Brokułowe Z Dipem Greckim Z Frytkownicą Powietrzną – airfryer

Placki Brokułowe Z Dipem Greckim Z Frytkownicą Powietrzną – airfryer

(Ninguna valoración todavía)

Cargando...

7 de marzo de 2023

W wielu przypadkach zarówno dzieci, jak i dorośli niechętnie jedzą warzywa. Biorąc to pod uwagę, musisz oferować atrakcyjne przepisy z tymi produktami. Przykładem jest dzisiejszy przepis: placki brokułowe z sosem greckim z frytkownicy.

To pyszne danie, którego podstawą jest brokuł, bogaty w witaminy, potas, wapń i fosfor.

Placki Brokułowe Z Dipem Greckim Z Frytkownicą Powietrzną – airfryer

Ludzie

Czas przygotowania:

45 minut

Czas gotowania:

35 minut

Czas całkowity

1 godzina, 20 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Frytownica BEZ oleju – frytkownica powietrzna

Składniki na Placuszki Brokułowe Z Sosem Greckim Z Frytkownicą Powietrzną – airfryer

1 ugotowany brokuł
Oliwa z oliwek
1 jajko
Sól i pieprz do smaku
5 łyżek mąki
Na sos grecki lub tzatziki:
Mennica
Czarny pieprz
1 jogurt grecki
Sok z połowy cytryny
Pół ogórka, obranego i drobno pokrojonego

Przygotowanie Placków Brokułowych Z Sosem Greckim Z Frytkownicą Powietrzną – Airfryer

Gdy masz wszystkie te składniki, wykonaj kroki, które wskazujemy:
Umieść brokuły, mąkę i jajko w misce, a także pieprz. Wszystko dobrze wymieszaj.
Z powstałej masy formujemy kulki, które będą plackami. Rezerwować.
Rozgrzej frytownicę do
200º / 5 minut.
Przygotowując sos bardzo dokładnie mieszamy wszystkie jego składniki.
Następnie włóż placki do frytownicy i zaprogramuj na
200º / 30 minut.
W poprzednim kroku, w połowie czasu, obróć placki tak, aby były dobrze wysmażone z obu stron.
To, co pozostanie, to podanie bunuelos z sosem.