21 de noviembre de 2021

Puree z awokado, jogurtu i ogórka z termomiksem

W letnie dni intensywnego upału ważne i bardzo przyjemne jest spożywanie świeżej żywności. W przepisie, który udostępniamy poniżej, łączymy niektóre z nich, aby uzyskać pyszne puree z awokado, jogurtu i ogórka z termomiksem. Ten przepis wymaga awokado

Ten przepis oprócz tego, że jest pyszny, nie ma żadnych komplikacji w przygotowaniu, a składniki z pewnością często można kupić w domu, w przeciwnym razie łatwo je znaleźć w sklepach.

To awokado jogurtowe puree z ogórka z Thermomixem naprawdę złagodzi te chwile przytłaczającego upału. Więc bez zbędnych ceregieli, oto przepis.

Puree z awokado, jogurtu i ogórka z termomiksem

Osoby

Czas przygotowania:

5 minut

Czas całkowity

5 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

1 dania termomiksowe Przepisy wegetariańskie z zupami i kremami Thermomix z termomiksem

Składniki

2 awokado
1 ogórek
1 garnek jogurtu greckiego
Sok z cytryny
½ łyżeczki papryki espelette
Mięso kraba do smaku (opcjonalnie)
Orzeszki pinii do smaku
Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Przygotowanie tego przepisu na puree z awokado, jogurtu i ogórka z termomiksem rozpoczynamy od przecięcia awokado na pół, usunięcia skórki i nasion z każdego z nich.
Następnie zdejmij skórkę z ogórka i pokrój na kawałki.
Wlać miąższ z awokado wraz z ogórkiem i sokiem z cytryny do naczynia miksujące, program.
10 sekund / Prędkość 5.
Dodaj grecki jogurt i sól i pieprz, wszystko wymieszaj, ponownie zaprogramuj.
10 sekund / Prędkość 5.
Powtórz wstrząsanie, z tą samą prędkością, w tym samym czasie, jeśli zauważysz, że są solidne kawałki ogórka lub awokado. A jeśli krem jest bardzo gęsty dodaj trochę więcej soku z cytryny.
Sprawdź poziom soli, w razie potrzeby dodaj kolejny punkt, w przeciwnym razie masz już świetne puree z awokado, jogurtu i ogórka z termomiksem.
Wlej miksturę do pojedynczych szklanek lub shotów i do każdej szklanki dodaj trochę mięsa kraba, trochę orzeszków pinii i trochę papryki espelette.