13 de diciembre de 2021

Zupa na detoks odchudzający z termomiksem

Od czasu do czasu jest to konieczne odtruć organizm ekscesów, niezależnie od pory roku, w której się znajdujemy, warto trochę rozpieszczać i rozpieszczać nasze ciało, a nie ma lepszego sposobu niż uwolnienie go od wszelkich toksyn, które mogą unosić się w naszym ciele.

Dlatego w tym przepisie przygotujemy zupę na odchudzanie z detoksykacją za pomocą termomiksu.

Zupa na detoks odchudzający z termomiksem

Osoby

Czas przygotowania:

45 minut

Czas gotowania:

33 minuty

Czas całkowity

1 godzina, 18 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z zupami i kremami Thermomix z Thermomixem

Składniki

80 gramów wody
1 kostka bulionu warzywnego lub drobiowego
1 cebula
2 marchewki
1 dynia
1 łyżka oleju kokosowego
Kawałek świeżego imbiru
Sól dla smaku
Świeżo zmielony pieprz do smaku
Trochę natki pietruszki

Przygotowanie

Przygotowanie zupy do detoksykacji odchudzającej z termomiksem
Na początek umyj i usuń skórkę z marchewki i dyni, a następnie pokrój w kostkę około 1,5 centymetra.
Do szklanki termomiksu wlać wodę, pokruszyć tabletkę wywaru warzywnego, dodać miarkę oleju kokosowego, program.
6 sekund / Prędkość 2
następnie dodaj pokrojone w kostkę warzywa i pokrojoną w ćwiartki cebulę do naczynia miksujące, dodaj również kawałek świeżego imbiru, sól i pieprz do smaku, program.
30 minut / Temperatura Varoma / Prędkość łyżki
Pod koniec gotowania dokładnie sprawdź, czy warzywa są bardzo miękkie i odpowiednie, w przeciwnym razie ustaw jeszcze około 10 minut, przy tej samej temperaturze i prędkości.
Na koniec odstaw bulion na kilka minut, a następnie wymieszaj wszystkie składniki do gotowania, zaprogramuj.
2 minuty / prędkość progresywna 5- 10