Ryby to jeden z najzdrowszych pokarmów. Dlatego musi znaleźć się w każdej diecie, która chce być kompletna i zbilansowana. Dobrym sposobem na to są przepisy takie jak: Pieczona makrela z Thermomixem.
To bardzo smaczne danie, które wyróżnia się również tym, że jest naprawdę łatwe w przygotowaniu. Ten przepis wymaga makreli
Pieczona makrela z Thermomixem
Pieczona makrela z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
28 minut
Czas gotowania:
18 minut
Czas całkowity
46 minut
Kuchnia Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Ryby z Thermomixem Przepisy dietetyczne z Thermomixem
Składniki Chicharro zapiekane na Thermomixie
2 duże groszki całe i czyste
1 papryczka chili
Liście dwóch gałązek pietruszki
252 gramy oliwy z oliwek
5 lub 6 czosnku
2 duże cytryny
Pół kieliszka białego wina
Sól dla smaku
Ćwierć szklanki octu
Przygotowanie Pieczonego Chicharro z Thermomixem
Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj czynności, które wskazujemy poniżej:
Do szklanki robota dodaj papryczkę chili, czosnek, sól i pietruszkę. program do
prędkość 5/10 sekund.
Następnie dodaj sok z cytryny, białe wino, olej i ocet. Wszystko dobrze wymieszaj i zachowaj.
Groszek włożyć do naczynia do pieczenia, otwartego jak książkę, wraz z solą, odrobiną oleju i plasterkiem cytryny.
Wstaw naczynie do nagrzanego wcześniej piekarnika i trzymaj tam przez około 10 minut w temperaturze 180º.
Po tym czasie otwórz piekarnik, zalej groszek sosem, który przygotowałeś na początku i wstaw danie z powrotem do piekarnika na około 7 minut.