Portada » Wegetariańskie burgery fasolowe z termomiksem
Wegetariańskie burgery fasolowe z termomiksem
(36 votos, promedio: 4,19 de 5)
Cargando...
17 de noviembre de 2021
Nadal zadowalamy naszych wegetariańskich czytelników, tym razem nauczymy ich, jak przygotować świetne wegetariańskie burgery fasolowe z termomiksem.
ponieważ nie zawsze będziemy jeść tyle mięsa, jest to fantastyczny sposób na zjedzenie czegoś tak zdrowego jak rośliny strączkowe w zabawniejszy i smaczniejszy sposób.Ten przepis wykorzystuje fasolę
Wegetariańskie burgery fasolowe z termomiksem
Wegetariańskie burgery fasolowe z termomiksem
Osoby
4
Czas gotowania:
13 minut
Czas całkowity
13 minut
Kuchnia
hiszpański
Kategoria:
Przepisy wegetariańskie z Thermomixem
Składniki
1 średni słoik białej fasoli
½ marchewki
½ świeżej cebuli
1 szklanka płatków owsianych
½ łyżeczki ziół prowansalskich
Szczypta soli
30 gramów oliwy z oliwek
1 łyżeczka sosu angielskiego lub 2 łyżki sosu barbecue
Przygotowanie
Rozpocznij przygotowywanie tych Veggie Bean Burgers od termomiksu, spuszczając całą wodę ze słoika fasoli, wlej je do durszlaka i trzymaj tam przez kilka minut, aby spuścić cały płyn.
W międzyczasie dodaj cebulę i marchew pokrojoną na kawałki w naczynia miksujące, program.
10 sekund / Prędkość 5.
Za pomocą szpatułki opuść resztki marchewki i cebuli, które przywarły do ścianek szkła thermomix.
Następnie wlej trochę oliwy z oliwek, aby zrobić sos, program.
10 minut / Temperatura Varoma / Wsteczny obrót / Prędkość 1.
Gdy sos będzie gotowy, wyjmij go ze szkła termomiksu i pozostaw do ostygnięcia.
Bardzo dobrze umyj i osusz szklankę Thermomix i rozdrobnij płatki owsiane, aż staną się mąką, program.
30 sekund / prędkość progresywna 5 – 10.
Kontynuuj, dodając do płatków owsianych, odsączonej fasoli, sosu cebulowo-marchewkowego, prowansalskich ziół, soli, pieprzu i sosu Worcestershire lub sosu barbecue (w zależności od preferencji), wymieszaj wszystko, aby uzyskać jędrne ciasto, zgodnie z harmonogramem.
10 sekund / Prędkość 5.
Po wymieszaniu wszystkich składników ręcznie uformuj hamburgery o pożądanej wielkości.
Z drugiej strony rozgrzej patelnię lub patelnię z odrobiną oliwy z oliwek, aby przyrumienić hamburgery.