Burgery z batatów i szpinaku z Thermomixem with
Pojawia się coraz więcej nowoczesnych wersji, z warzywami i zaskakującymi przepisami, które wszyscy lubimy. A dobrym tego przykładem jest propozycja, którą dzisiaj chcemy nauczyć Was przyrządzać: burgery ze słodkich ziemniaków i szpinaku na Thermomixie.
To oryginalne danie, które z pewnością pozostawi Twoją rodzinę z otwartymi ustami. Ten przepis wymaga słodkich ziemniaków
Burgery z batatów i szpinaku z Thermomixem with
Burgery z batatów i szpinaku z Thermomixem with
Ludzie
4
Czas przygotowania:
12 minut
Czas gotowania:
2 minuty
Czas całkowity
14 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Warzywa z Thermomixem
Składniki
- 410 gram obranych i posiekanych batatów
- 1 czosnek
- Sól dla smaku
- 110 gram świeżego szpinaku
- 210 gramów gotowanej białej fasoli
- 110 gram suszonej ciecierzycy
- 14 gramów sosu sojowego
- 35 gram płatków owsianych
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 35 gram posiekanego szczypiorku
- Na sos:
- 255 gramów jogurtu greckiego
- Sól i mielony pieprz do smaku
- 13 gramów oliwy z oliwek
- 24 gramy soku z cytryny
- Liście dwóch lub trzech gałązek świeżej bazylii
Przygotowanie
- Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj poniższe czynności:
- Aby przygotować sos, dodaj wszystkie jego składniki do szklanki i zaprogramuj tak, aby
- prędkość 4/20 sekund.
- Zarezerwuj to.
- Następnie umyj szklankę, osusz ją i dodaj do niej ciecierzycę. Program a
- prędkość 10/1 minuta.
- Opuść resztki ze ścian za pomocą szpatułki i dodaj do szklanki szczypiorek, czosnek, batat, fasolę, płatki owsiane, sól i sos sojowy. Uruchom robota
- prędkość 6/20 sekund.
- Dodaj szpinak i dobrze wymieszaj.
- Następnie z zawartością szklanki uformować hamburgery i zrumienić je na patelni z oliwą.
- Pozostanie do ich podania w towarzystwie sosu.
powiązany post:
Risotto z batatów z wędzonym serem z Thermomixem with
sok detoksykacyjny z selera i szpinaku z termomiksem
Burgery z tuńczyka, morszczuka i marchwi z Thermomixem
Burgery z morszczuka z Thermomixem
Burgery jaglane i buraczane z Thermomixem
Burgery Buraczane Z Karmelizowaną Cebulą Z Thermomixem
Burgery z łososiem z termomiksem
Burgery z indyka z termomiksem
Wegetariańskie burgery z soczewicy z termomiksem
Wegetariańskie burgery fasolowe z termomiksem
burgery wołowe i sobrassada z termomiksem
Burgery z kurczakiem i szpinakiem do termomiksu
burgery z warzywami sojowymi
Thermomix burgery ze skórką od banana