Budyń chia z jogurtem malinowym
Pudding jest jednym z najbardziej międzynarodowych deserów, jakie istnieją i istnieje wiele różnych przepisów na jego przygotowanie w wielu wersjach. A dzisiaj chcemy Wam przedstawić jeden z nich: budyń chia z jogurtem malinowym.
Jest to propozycja, której głównym składnikiem, jak sama nazwa wskazuje, są nasiona chia. Nasiona bogate w kwasy omega-3 i pomagające utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. Ten przepis wymaga malin
Budyń chia z jogurtem malinowym
Ludzie
4
Czas przygotowania:
13 minut
Czas gotowania:
3 minuty
Czas całkowity
16 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
desery z termomiksem
Składniki na budyń chia z jogurtem malinowym
- 122 gramy nasion chia
- 505 gramów odtłuszczonego mleka
- 505 gramów jogurtu naturalnego
- 12 malin
- szczypta soli
- Pół łyżeczki esencji waniliowej
Przygotowanie puddingu chia z jogurtem malinowym
- Kiedy już masz wszystkie te produkty w kuchni, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:
- Wlej esencję waniliową, mleko i sól do szklanki robota. program do
- prędkość 2 / 40º / 1 minutę.
- Upuść nasiona i zaprogramuj
- prędkość 3 / 30 sekund.
- Niech mieszanina „maceruje” przez około 10 minut. Następnie uruchom robota w
- prędkość 2 / 20 sekund.
- Rozłóż budyń do słoików, w których będziesz go podawać i włóż do lodówki. Pozostaw je tam na około 3 godziny.
- W międzyczasie wlej jogurt do szklanki i zaprogramuj
- prędkość 3/10 sekund.
- Z powstałej mieszanki zarezerwuj pięć łyżek stołowych w pojemniku.
- Teraz dodaj maliny i zaprogramuj
- prędkość 6/1 minuta.
- Wlej zawartość do szklanki do pojemnika, w którym zarezerwowałeś część zarezerwowanego jogurtu i wszystko wymieszaj. Musisz tylko dodać tę mieszankę do każdego ze słoików budyniowych.
powiązany post:
Budyń chia z jogurtem malinowym z termomiksem
Budyń chia z termomiksem
Budyń chia z mango z termomiksem
naleśniki bananowe chia i quinoa z Thermomixem
Chleb Brioche z Jogurtem Thermomix
Hummus z jogurtem i miętą z Thermomixem
Naleśniki kalafiorowe z jogurtem z termomiksem
Sałatka z makaronem i jogurtem z Thermomixem
Koktajl bananowo-chia z Thermomixem
Woda cytrynowa z nasionami chia z Thermomixem
Budyń Twarogowy lub Karmelowy w Thermomixie
Budyń cytrynowy z termomiksem
Przepis na chleb i budyń waniliowy z Thermomixem
budyń orzechowy, rodzynkowo-czekoladowy z thermomixem
Kawowy budyń z karmelem i bitą śmietaną z Thermomixem