Kremowa soczewica ze szpinakiem i marchewką w Thermomixie
Soczewica jest niezbędną rośliną strączkową w każdej zdrowej diecie. Z tego powodu przedstawiamy Wam teraz przepis na ich przygotowanie: kremowa soczewica ze szpinakiem i marchewką w Thermomixie.
To bardzo zbilansowane i kompletne danie, które dostarcza organizmowi zarówno żelaza, jak i witamin. Ten przepis wymaga szpinaku
Kremowa soczewica ze szpinakiem i marchewką w Thermomixie
Kremowa soczewica ze szpinakiem i marchewką w Thermomixie
Ludzie
4
Czas przygotowania:
1 godzina, 7 minut
Czas gotowania:
58 minut
Czas całkowity
2 godziny, 5 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Rośliny strączkowe z Thermomixem
Składniki na Kremową soczewicę ze szpinakiem i marchewką w Thermomixie
- 260 gramów soczewicy
- 205 gramów szpinaku
- 2 obrane i pokrojone marchewki
- 105 gramów cebuli
- Sól dla smaku
- 62 gramy oliwy z oliwek
- 202 mililitry śmietany do gotowania
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka mielonego kminku
- 805 gramów wody
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- Pół łyżeczki kurkumy
- 1 łyżeczka papryki
Przygotowanie kremowej soczewicy ze szpinakiem i marchewką w Thermomixie
- W chwili, gdy zbierzesz wszystkie te składniki w kuchni, postępuj zgodnie z instrukcjami, które wskazujemy:
- Wlej olej i cebulę do szklanki robota. zaprogramować do
- prędkość 4 / 4 sekundy.
- Za pomocą szpatułki opuść resztki ścian i zaprogramuj
- prędkość 1 / temperatura przystawki Varoma / 6 minut.
- Dodaj paprykę i uruchom robota o godz
- prędkość 1 / temperatura przystawki Varoma / 1 minuta.
- Następnie dodaj szpinak, soczewicę, marchewkę, przyprawy, sól i wodę. zaprogramować do
- prędkość łyżki / obroty wsteczne / 100º / 40 minut.
- Następnie dodać śmietanę i program
- prędkość łyżki / bieg wsteczny / 100º / 10 minut.
powiązany post:
Soczewica z porem i marchewką z termomiksem
Soczewica z kiełbasą i marchewką z Thermomixem
Kremowa flana z cukinią i serem z Thermomixem
Kremowa pasta paprykowa
Kremowa papryka do posmarowania termomiksem
Kremowa Serowa Panna Cotta na spodzie biszkoptowym z thermomixem
Risotto z cukinii z marchewką i termomiksem
Marchewka Cebula z Thermomixem
Rosół z marchewką i makaronem z termomiksem
Kuskus z marchewką i papryką z termomiksem
Słoik ziemniaczany, marchewka i fasolka szparagowa z thermomixem
Udka z kurczaka z marchewką i ziemniakami z frytkownicą – air fryer
Pieczona marchewka z frytkownicą – air fryer
Zoodles z szybką bolońską soczewicą w Thermomixie
Marynowana soczewica z Thermomixem