Sałatka z warzyw strączkowo-krabowych z Thermomixem

Rośliny strączkowe są naprawdę niezbędnym pożywieniem w każdej diecie i można je spożywać na wiele sposobów. Dobrym przykładem jest przepis, który teraz proponujemy: sałatka z warzyw strączkowo-krabowych z Thermomixem.

Jest to danie inne i smaczne, a także zdrowe, które dostarcza organizmowi sporą dawkę żelaza i witamin. Ten przepis wymaga fasoli

Sałatka z roślin strączkowych i krabów

Sałatka z warzyw strączkowo-krabowych z Thermomixem

Ludzie

4

Czas przygotowania:

13 minut

Czas gotowania:

3 minuty

Czas całkowity

16 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Rośliny strączkowe z Thermomixem

Składniki

• 210 gram gotowanej ciecierzycy
• 210 gramów gotowanej fasoli
• 210 gram gotowanej soczewicy
• 270 gram posiekanych paluszków krabowych
• 2 jajka na twardo
• 1 duży pomidor
• Na winegret:
• Sól dla smaku
• 130 gramów posiekanej papryki
• 70 gram posiekanego szczypiorku
• 2 łyżki ketchupu
• 35 gramów octu
• 105 gramów oliwy z oliwek
• 1 łyżka musztardy

Przygotowanie

1. Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj poniższe czynności:
2. Aby przygotować winegret, wlej wszystkie jego składniki do szklanki robota. Program a
3. prędkość 4/4 sekundy.
4. Do miski wlej rośliny strączkowe, paluszki krabowe, posiekane jajka na twardo i pokrojony pomidor. Następnie wlej również winegret i wszystko dobrze wymieszaj.

powiązany post:

10 przepisów na rośliny strączkowe z termomiksem 75 przepisów na ciecierzycę z termomiksem Soczewica z pieczarkami i foie z termomiksem Soczewica włoska z Thermomixem Pasztet fasolowy z termomiksem 10 przepisów na ciecierzycę z Thermomixem Fasola po grecku z Thermomixem Fasola toskańska z Thermomixem Ciecierzyca Z Ryżem I Szynką Z Thermomixem Ciecierzyca z Krewetkami Z Thermomixem Hummus z soczewicy z termomiksem Thermomix burger z bakłażana Ciecierzyca z Małżami z Thermomixem Ciecierzyca z Mątwą lub Kałamarnicą Z Thermomixem Przygotuj mąki z roślin strączkowych lub zbożowych