Ludzie
Czas gotowania:
Czas całkowity
Kategoria:
Makaron z Thermomixem
Składniki
Przygotowanie
Makaron z tuńczykiem, ricottą i suszonymi pomidorami z termomiksem
Makaron z tuńczykiem, ricottą i suszonymi pomidorami z termomiksem
Porcje: 4 osoby
Ilość na porcję: | ||
---|---|---|
Kalorie | 232,57 kcal | |
% Dzienna wartość* | ||
Całkowita zawartość tłuszczu 2,46 grama | 3,8% | |
Tłuszcze nasycone 1,19 grama | 6% | |
Tłuszcze trans 0,0 g | ||
Cholesterol 10,88 mg | 3,6% | |
Sód 69,1 mg | 2,9% | |
Węglowodany ogółem 42,38 gramów | 14,1% | |
Błonnik pokarmowy 3,46 g | 13,8% | |
Cukry 6,69 grama | ||
Białko 11,16 g |
Witamina A 13,88% | Witamina C 24,34% | |
Wapń 6,06% | Żelazo 7,73% |
* Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych.
Przepisy na Thermomix
Do zobaczenia w następnym przepisie !!
UWAGA: CIEKAWE PRZEPISY NA NOWY ROK… Na pewno interesują Cię również te Inne posty, które zabraliśmy na te święta
|
|