Portada » Cannelloni z bakłażana na dietę z Thermomixem

Cannelloni z bakłażana na dietę z Thermomixem

(25 votos, promedio: 4,40 de 5)

Cargando...

12 de febrero de 2022

Cannelloni z bakłażana na dietę z Thermomixem

Aby kontynuować detoksykację naszego organizmu z letnich ekscesów, podzielimy się kolejnym przepisem o wyśmienitym smaku, ale niskokalorycznym. Cannelloni z bakłażana na dietę z Thermomixem. Ten przepis wymaga cannelloni

cannelloni z bakłażana z termomiksem

ten bakłażan Oprócz tego, że jest wszechstronnym warzywem, ponieważ jego neutralny smak i miękka konsystencja intensywnie wchłania smaki, z którymi jest połączone, jest również przeciwutleniaczem, ponieważ poprawia aktywność komórek; moczopędny, ponieważ dzięki ilości dostarczanego błonnika pobudza nerki i działanie oczyszczające.

Więc załóż fartuch, zadzwoń do gości i gotuj!

Cannelloni z bakłażana na dietę z Thermomixem

Osoby

Czas gotowania:

30 minut

Czas całkowity

30 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

1 dania termomiksowe Przepisy dietetyczne z Thermomixem

Składniki

1 gładki i błyszczący bakłażan
500 gramów wody
1 jajko
2 puszki tuńczyka naturalnego lub w oleju
Smażony pomidor na oliwie bez cukru do przykrycia cannelloni
Ser niskokaloryczny do zapiekania
Sól, pieprz i mielone oregano do smaku
Oliwa z oliwek

Przygotowanie

Możesz ugotować jajko w naczynia miksujące, w tym celu zrobić wodę, koszyczek w swojej pozycji i jajko, zamknąć szklankę i program.
15 minut / Temperatura Varoma / Prędkość 1
W międzyczasie pokrój plastry bakłażana za pomocą mandoliny (z dużego bakłażana wyjdzie 12 lub 13 plastrów) i zapieczętuj je na patelni z odrobiną soli i łyżką oliwy z oliwek.
Rozgrzej piekarnik do 200°C
Po ugotowaniu jajka ostrożnie zdejmij skorupkę, ostudź i odłóż na później.
Z powrotem w naczynia miksujące dodaj zawartość 2 puszek tuńczyka, ugotowane jajko i kilka łyżek smażonego pomidora, program.
5 sekund / Prędkość 5
Za pomocą szpatułki umieść miksturę w torebce z ciasta, aby móc napełnić każdy plasterek bakłażana i uformować w ten sposób cannelloni.
Za pomocą rękawa ułożyć nadzienie na szerokość zgrzanego płata bakłażana i zrolować. Każdą rolkę ostrożnie umieścić w żaroodpornym materiale ogniotrwałym, pozostawiając zamknięcie skierowane w dół, aby się nie rozłączyły (można je zamknąć za pomocą wykałaczki, ale nie jest to konieczne, jeśli umieścisz je prawidłowo).
Po umieszczeniu w ogniotrwałych rolkach obficie połóż smażone pomidory na wierzchu każdej bułki, a następnie posyp lub połóż plasterek wybranego sera do zapiekania.
Na koniec dodaj szczyptę soli, posyp pieprzem i oregano według uznania.
Piecz przez 30 minut lub aż ser będzie zapiekany, dobrze przyrumieniony.