Ir a la receta
Hummus to krem z ciecierzycy, obecnie współczesna kuchnia wprowadziła wariacje na ten pyszny krem, który odniósł sukces.
Tak jest w przypadku przepisu, który pokażemy poniżej, Hummus z zielone fasolki z thermomixem, pysznym połączeniem smaków, które pokochasz.

Hummus z fasoli szparagowej z termomiksem
Hummus z fasoli szparagowej z termomiksem
Ludzie
4
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem Warzywa z Thermomixem
Składniki
- 150 gramów ciecierzycy
- 200 gram zielonej fasoli
- 50 gramów oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 3 świeże liście szałwii
- 300 gramów wody
- 1 mała cebula
- 1 czerwona papryczka chili
- Sól dla smaku
Przygotowanie
- Aby rozpocząć przygotowywanie tego pysznego i szybkiego przepisu, wlej wodę do naczynia miksujące, włóż kosz z zieloną fasolką i zaprogramuj.
- 20 minut / temperatura Varoma / prędkość 1.
- Ostrożnie wyjmij koszyk i wylej wodę ze szkła thermomix.
- Następnie wlej cebulę razem ze świeżym chili i jednym z liści szałwii do naczynia miksujące i zaprogramuj.
- 3 sekundy / prędkość 5.
- Kontynuując, za pomocą łyżki lub szpatułki opuść składniki przylegające do ścianek i wieczka szkła thermomix w kierunku ostrzy. Następnie dodaj 30 gram oleju i smaż, zaprogramuj.
- 3 minuty / Temperatura 120 ° / prędkość 1.
- Gdy sos będzie gotowy, dodaj zarezerwowaną zieloną fasolę wraz z ciecierzycą (odsączoną) posolić i zaprogramuj.
- 6 minut / Temperatura 100 ° / prędkość 1.
- Natychmiast dodaj 20 gramów oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i programu.
- 20 sekund / prędkość 5 -8 stopniowo.
- Gdy cała masa będzie gotowa, przelej ją do miski i podawaj na ciepło lub na zimno, udekoruj 2 ugotowanymi ziarnami ciecierzycy, liśćmi szałwii i dodatkowym świeżym chili pokrojonym w cienkie plasterki.