19 de agosto de 2022

krem dyniowy z termomiksem

Istnieje wiele zdrowych potraw i warzyw, które możesz przygotować dla swojego zdrowia.

Jednak wśród wszystkich wyróżnia się to, że teraz nauczymy Cię, jak zrobić i ma wyśmienity smak: krem dyniowy z Thermomixem. Ten przepis wymaga dyni

Czy odważysz się przygotować go do zdrowej i zbilansowanej diety?

Krem dyniowy z Thermomixem

Ludzie

Czas gotowania:

40 minut

Czas całkowity

40 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

Przepisy dietetyczne z Thermomix Przepisy wegetariańskie z Thermomix Zupy i kremy z Thermomix Thermomix Bezglutenowe

Składniki kremu dyniowego z Thermomixem

600 gramów dyni
100 gramów ziemniaków
180 gram marchewki
280 gramów wody
50 gramów oliwy z oliwek
1 szczypta mielonego czarnego pieprzu
1 łyżeczka soli
1/2 cebuli

Przygotowanie kremu dyniowego na Thermomixie

krem z dyni zaczynamy kładąc cebulę, oliwę i programujemy
4 sekundy / prędkość 5
kiedy skończymy przeprogramujemy
7 minut /120ºC / prędkość 2
Dodaj dynię w kawałkach, ziemniaka w kawałkach, a marchewkę również w kawałkach i zaprogramuj
15 sekund / prędkość 5
dzięki temu wszystkie składniki będą dobrze posiekane, a teraz programujemy
12 minut / 120ºC / prędkość 2
Dodaj wodę i sól do smaku i programu
23 minuty / 100ºC / prędkość 2
doprawić czarnym pieprzem i programem
4 minuty / prędkość progresywna 5/10

Klas

Zostawiamy Ci film z przepisem, który jest bardzo podobny

Ilość na porcję: 0
kalorie		134,14 kalorii
% Dzienna wartość*
całkowita zawartość tłuszczu 7,77g		12%
	Tłuszcze nasycone 1.12g	5,6%
	Tłuszcze trans
Cholesterol		0
Sód 42,43 mg		1,8%
Węglowodany ogółem 16.22g		5,4%
	Błonnik pokarmowy 2,17g	8,7%
	cukry 5,55g
białko 2,07g

Witamina A		Witamina C
Wapń		Żelazo

*Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych.

Przepisy na Thermomix

tagi

dynia,

pory,

marchew

Będzie gotowy do delektowania się. Można go jeść bez zmian lub z kilkoma grzankami. Jest to jednak coś osobistego.

dynia to wspaniały pokarm o wielu właściwościach
Jest przeciwutleniaczem, wzmacnia obronę, wspomaga układ trawienny, zapobiega zaćmie i jest bardzo dobry dla nerek.

Przepis Marii Merino

Możesz być również zainteresowany…

Lizak z kiwi i mleka kokosowego z termomiksem

Nie ma lepszego sposobu na odświeżenie ciała i podniebienia w upalne dni lata niż…
Czytaj więcej

Napój z komosy ryżowej i właściwości komosy ryżowej

Napój z komosy ryżowej i właściwości komosy ryżowej Dziś nadszedł czas na zdrowy napój z komosy ryżowej, ze wszystkimi wkładami…
Czytaj więcej

Karczochy cytrynowe z Thermomixem

Karczochy to naprawdę zdrowa żywność, którą warto włączyć do swojej diety i to jest coś…
Czytaj więcej

Japońskie curry warzywne z Thermomixem

Japońskie curry warzywne z Thermomixem Kuchnia japońska jest w modzie. A jest coraz więcej…
Czytaj więcej

UWAGA: CIEKAWE PRZEPISY NA NOWY ROK… Na pewno interesują Cię również te przepisy

coca de llanda z termomiksem

Dziś przywozimy typowy biszkopt ze społeczności Walencji, pyszny, to coca de landa, nazwa llanada pochodzi od pieca, jak to się nazywa w Walencji…

Ciasto boćwinowe z Thermomixem

Warzywa często powodują konflikty w wielu domach, ponieważ są tam dzieci i dorośli którzy odmawiają ich jedzenia. W tym celu musisz przygotować przepisy, które są apetyczne,…

flan szpinakowy z thermomixem

Pysznym pierwszym daniem warzywnym jest tafla szpinakowa z serkiem śmietankowym, pyszne danie, bardzo łatwe do zrobienia i inny sposób jedzenia szpinaku, który…

Sałatka z buraków i ziemniaków z Thermomixem

Sałatki są zawsze świetną alternatywą, jeśli chodzi o podanie jako pierwszego dania. A jedną z najciekawszych jest ta, którą teraz chcemy wam pokazać…

kasza manna z termomiksem

Dziś przedstawiamy Wam przepis z kaszy manny, która jest mąką gęstszą niż normalnie i powszechnie stosowaną w deserach, to mąka zwykle używana jest do…

Herbata Kombucha z termomiksem, przygotowaniem i właściwościami

Od czasu do czasu napój lub jedzenie stają się modne z jakiegoś powodu lub dochodzenia, tak jest w przypadku herbaty Kombucha, napoju probiotycznego…

detoksykujący sok z melona i kiwi z termomiksem

idealne śniadanie na te letnie dni, aby rozpocząć dzień od detoksykującego soku, tym razem proponujemy Wam jedno z sezonowymi owocami, melonem i kiwi…

Ziemniaki marszczone z kolendrą z termomiksem

Ziemniaki faszerowane kolendrą z termomiksem

Ziemniaki są w zasadzie jednym z ulubionych składników, które towarzyszą pysznym pieczonym potrawom, grillowanym mięsom lub gulaszom z kurczaka, ale jeśli mówimy o ziemniakach, ta odmiana…

Krem dyniowy z curry z Thermomixem

W domu uwielbiasz jeść kremy zarówno na obiad, jak i na kolację, dlatego spodoba Ci się propozycja, którą dziś proponujemy: krem z…

Bakłażany panierowane w mące z ciecierzycy w sosie z termomiksem

Oryginalną, inną, zabawną opcją towarzyszenia potrawom z gulaszu, mięsa lub kurczaka jest ta, którą udostępniamy poniżej. Bakłażany panierowane w mące z ciecierzycy w sosie z termomiksem. Również…

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy z termomiksem

Dziś nasza przyjaciółka Uxia przesyła nam wspaniały przepis, taki jak te, które zwykle publikuje na naszych facebookowych grupach, na wegański sos pomidorowo-marchewkowy tutaj…

Tofu z Migdałami w termomiksie

W różnorodności jest smak, a jeśli chodzi o urozmaicenie zadowolimy każde podniebienie pokazując niezliczone przepisy, tym razem dedykujemy tej opcji nieco więcej…

Wegetariańska lasagne z sojową bolognese z Thermomixem

Jeśli szukasz mocnego i zaskakującego pierwszego dania wegetariańskiego dla swoich gości, to danie makaronowe, które chcemy Ci dzisiaj pokazać, może być odpowiednie: wegetariańska lasagne z bolończykiem…

ziemniaki zapiekane z warzywami z termomiksem

Dziś oferujemy pyszne pierwsze danie do spożycia zarówno codziennie, jak i w weekendy, jest to bardzo kompletne danie z ziemniakami i warzywami i jest…

Hummus z fasoli szparagowej z termomiksem

Hummus to krem z ciecierzycy, obecnie współczesna kuchnia stworzyła warianty z tym pysznym kremem, który odniósł pełny sukces. Czy sprawa…

Pikantny gulasz z bakłażana z Thermomixem

Bakłażan jest jednym z najzdrowszych i najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest włączenie go do każdej diety. I to jest coś, co wiem…