Dziś przedstawiamy Wam nowy przepis od naszej przyjaciółki Uxii, tym razem chodzi o bułki ważne dla diety ketonowej
Wykonane są z napojów mlecznych z orzechami i specjalnymi mąkami, niektóre bułki bardzo przypominają bułki mleczne, tutaj zostawiamy Wam przepis
keto bułki z termomiksem
keto bułki z termomiksem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
15 minut
Czas gotowania:
1 godzina 15 minut
Czas całkowity
1 godzina, 30 minut
Kuchnia Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Przepisy dietetyczne na chleb i ciasta z Thermomixem
Składniki na keto bułki z termomiksem
120 gramów mleka migdałowego
10 gram drożdży
5 gram miodu
45 gram mąki migdałowej
90 gramów glutenu pszennego
30 gram mąki bambusowej
30 gramów erytrytolu
1 płaska łyżeczka gumy ksantanowej
30 gramów napoju migdałowego
20 gramów masła
1 jajko
Wanilia
Przygotowanie keto bułek z thermomixem
Aby rozpocząć nasz przepis umieścimy mleko drożdżowe, miodowe i migdałowe w naszej szklance i programie Thermomix
*2 minuty / 37º / prędkość 2 *
Włóż miksturę do miski i przykryj ściereczką.
Do naszego szkła Thermomix wkładamy mąkę migdałową, erytol, gumę ksantanową, gluten pszenny i mąkę bambusową i wszystko dobrze mieszamy
30 sekund / prędkość 2
Wszystkie nasze Salinas wkładamy do miski i odstawiamy
wrzucamy dwie łyżki tych mąk, które przed chwilą zaobserwowaliśmy w naczynia miksujące, resztę zostawiamy zarezerwowaną w misce, a 30 gramów napoju migdałowego dodajemy do naczynia miksujące i mieszamy
2 minuty / 40º / prędkość 4
dodaj do naszego szkła Thermomix mieszankę mąk, które zarezerwowaliśmy, jajko, masło i wanilię oraz mieszankę drożdżową i zagniataj
7 minut / prędkość skoku
rozdzielić ciasto na kulki o pożądanej wielkości i włożyć je do metalowej foremki wysmarowanej masłem
odstaw na 3 lub 4 godziny w ciepłym miejscu wewnątrz piekarnika w niskiej temperaturze
następnie pieczemy 50 minut w 60º, po podniesieniu podnosimy temperaturę do 130º i pieczemy jeszcze 25 minut do zrumienienia