Ir a la receta
Kalafior to bardzo zdrowa żywność, którą należy uwzględnić w diecie. Czasami jednak dzieciom, a nawet niektórym dorosłym, trudno jest go zjeść. Dlatego dobrym sposobem na osiągnięcie tego celu są dania takie jak ta, którą dziś Wam przedstawiamy: nuggetsy kalafiora z Thermomixem.
Jest to propozycja równie zaskakująca, co smaczna, z którą na pewno upewnisz się, że w domu nie będzie już żadnych zastrzeżeń do spożywania tej, która dostarcza tyle witamin. Ten przepis wymaga kalafiora

Nuggetsy kalafiora z Thermomixem
Nuggetsy kalafiora z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
21 minut
Czas gotowania:
11 minut
Czas całkowity
32 minuty
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Warzywa z Thermomixem
Składniki
- 500 gram kalafiora w różyczkach
- Sól dla smaku
- 100 gram posiekanego czerstwego chleba
- 2 jajka
- Bułka tarta
- 205 gramów wody
- 1 duży czosnek
- olej do smażenia
- 65 gramów sera
- Posiekana świeża pietruszka do smaku to
- 65 gramów startej mozzarelli
Przygotowanie
- Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj poniższe czynności:
- Włóż kalafior do kosza robota, a ten do Thermomixa. Wlej wodę do szklanki. Program a
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 10 minut.
- Wyjmij koszyk, zarezerwuj kalafior i wylej wodę ze szklanki.
- Do szklanki wrzuć pietruszkę, resztę chleba, mozzarellę, ser i czosnek. Uruchom robota
- prędkość 10/15 sekund.
- Wsyp kalafior, sól i jajko. Program a
- prędkość 5/5 sekund.
- Z zawartości szklanki uformuj średniej wielkości kulki.
- Te kulki przepuszczają je przez drugie jajko, wcześniej ubite, i wkładają bułkę tartą, a następnie smażą je na oleju.