Portada » Miecznik z zieloną fasolką i oliwkami z Thermomixem

Miecznik z zieloną fasolką i oliwkami z Thermomixem

(20 votos, promedio: 4,20 de 5)

Cargando...

8 de junio de 2022

Miecznik to ryba, którą można przygotować na wiele sposobów. Jednak jednym z najbardziej wykwintnych jest ten, który dziś Wam przedstawiamy: miecznik z zieloną fasolką i oliwkami z Thermomixem.

To smaczne danie, które dostarcza organizmowi zarówno witamin, jak i fosforu czy potasu. Ten przepis wymaga pestek oliwek

Miecznik z zieloną fasolką i oliwkami z Thermomixem

Ludzie

Czas przygotowania:

40 minut

Czas gotowania:

30 minut

Czas całkowity

1 godzina, 10 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Ryba z Thermomixem

Składniki Miecznika z zieloną fasolką i oliwkami z Thermomixem

4 solone filety z miecznika
310 gramów zielonej fasoli posiekanej i posiekanej
55 gramów pokrojonych w plasterki zielonych oliwek bez pestek
Sól dla smaku
755 gramów wody
Odrobina oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego tymianku
Trochę startej skórki z cytryny
6 różnych ziaren pieprzu

Przygotowanie Miecznika z zieloną fasolką i oliwkami na Thermomixie

Po zebraniu wszystkich tych składników postępuj zgodnie z instrukcjami, które wskazujemy:
Dodaj sól, wodę, pieprz i tymianek do szklanki robota. Włóż fasolę do kosza. program do
prędkość 2 / 100º / 20 minut.
Umieść Varomę w robocie i włóż do niego dwa filety, podczas gdy pozostałe dwa włożysz do tacy Varomy. program do
prędkość 2 / temperatura Varoma / 10 minut.
Teraz ułóż filety na talerzu z fasolą i polej je oliwą, cytryną i oliwkami.