Portada » Sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem

Sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem

(43 votos, promedio: 4,42 de 5)

Cargando...

26 de agosto de 2021

Lubisz zdrowo się odżywiać i dbasz o swoją dietę, aby była zdrowa, kompletna i zbilansowana? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to ten przepis na rośliny strączkowe i warzywa, który teraz Wam przedstawiamy, będzie ciekawy: sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem.

To bardzo kompletne danie, dzięki któremu dostarczysz swojemu organizmowi zarówno żelaza, jak i witamin. Ten przepis wymaga brokułów

Sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem

Osoby

Czas przygotowania:

11 minut

Czas gotowania:

1 minuta

Czas całkowity

12 minut

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Sałatki Thermomix

Składniki

420 gram gotowanej soczewicy
20 gotowanych różyczek brokułów
Majonez z kurkumy
32 gramy oliwy z oliwek
1 duży pomidor
łyżeczka kminku
Sól i mielony czarny pieprz do smaku
Połówka szczypiorku
Odrobina octu

Przygotowanie

Kiedy już masz wszystkie te składniki, wykonaj czynności, które wskazujemy:
Do miski dodaj sól, szczypiorek, olej, ocet, pieprz i kminek. Program a
prędkość 5/5 sekund.
Za pomocą szpatułki opuść resztki ścian i przeprogramuj, aby
prędkość 5/5 sekund.
W misce dodaj soczewicę, brokuły, a następnie zawartość szklanki. Następnie dodaj pokrojonego pomidora i wszystko dobrze wymieszaj, a następnie dodaj majonez z kurkumą. Można to przygotować jak normalny majonez i dodać dwie łyżeczki kurkumy podczas przygotowywania.