Sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem

Lubisz zdrowo się odżywiać i dbasz o swoją dietę, aby była zdrowa, kompletna i zbilansowana? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to ten przepis na rośliny strączkowe i warzywa, który teraz Wam przedstawiamy, będzie ciekawy: sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem.
To bardzo kompletne danie, dzięki któremu dostarczysz swojemu organizmowi zarówno żelaza, jak i witamin. Ten przepis wymaga brokułów

Sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem
Sałatka z soczewicy i brokułów z Thermomixem
Osoby
6
Czas przygotowania:
11 minut
Czas gotowania:
1 minuta
Czas całkowity
12 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Sałatki Thermomix
Składniki
- 420 gram gotowanej soczewicy
- 20 gotowanych różyczek brokułów
- Majonez z kurkumy
- 32 gramy oliwy z oliwek
- 1 duży pomidor
- łyżeczka kminku
- Sól i mielony czarny pieprz do smaku
- Połówka szczypiorku
- Odrobina octu
Przygotowanie
- Kiedy już masz wszystkie te składniki, wykonaj czynności, które wskazujemy:
- Do miski dodaj sól, szczypiorek, olej, ocet, pieprz i kminek. Program a
- prędkość 5/5 sekund.
- Za pomocą szpatułki opuść resztki ścian i przeprogramuj, aby
- prędkość 5/5 sekund.
- W misce dodaj soczewicę, brokuły, a następnie zawartość szklanki. Następnie dodaj pokrojonego pomidora i wszystko dobrze wymieszaj, a następnie dodaj majonez z kurkumą. Można to przygotować jak normalny majonez i dodać dwie łyżeczki kurkumy podczas przygotowywania.