Portada » Krem z groszku z termomiksem

Krem z groszku z termomiksem

(25 votos, promedio: 4,56 de 5)

Cargando...

11 de febrero de 2022

Krem z groszku z termomiksem

Dziś zrobimy krem z groszku bez śmietanki, aby był to przepis odpowiedni na odchudzanie i przygotowanie lekkiego i zdrowego dania Ten przepis wymaga grochu

ten zielony groszek są bogate w błonnik, mają bardzo mało kalorii i pomagają obniżyć poziom cholesterolu i regulują poziom cukru

czyli bardzo zdrowa żywność, którą należy regularnie włączać do naszej diety

Krem z groszku z termomiksem

Osoby

Czas gotowania:

30 minut

Czas całkowity

30 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

Przepisy dietetyczne z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem

Składniki

400 gram mrożonego groszku
65 gramów oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
50 gramów cebuli
50 gram szalotki
100 gram posiekanego pora
1 łyżeczka soli
500 gram wody lub bulionu warzywnego
3 sery odtłuszczone

Przygotowanie

Szalotkę, cebulę, por włożyć na kawałki, oliwę i sól do smaku w naszej naczynia miksującela i wszystko posiekać
8 sekund / prędkość 8
kiedy skończyliśmy, cierpieliśmy
10 minut / 120ºC / prędkość 3
Na koniec wkładamy rozmrożony groszek i wszystko smażymy
9 minut / 100ºC / prędkość 3
Dodaj bulion warzywny lub wodę i zaprogramuj
5 minut / varoma temperatura / prędkość 2
Pozwalamy, aby wszystko spoczywało w naszym szkle Thermomix i pomagamy nieco obniżyć temperaturę, od 3 do 5 minut
Dodaj 3 sery i zmiel je
4 minuty / prędkość 8