Lubisz stawiać na zdrową dietę i dlatego zawsze szukasz pierwszych zdrowych, kompletnych i zbilansowanych dań. Właśnie z tego powodu przepis, który teraz chcemy wam przedstawić, będzie interesujący. Ten przepis wymaga grochu
Nauczymy Cię jak zrobić mątwy z groszkiem w Thermomixie.
Mątwa Z Groszkiem Z Thermomixem
Czy odważysz się to odkryć?
Mątwa z groszkiem w Thermomixie
Ludzie
4
Czas gotowania:
32 minuty
Czas całkowity
32 minuty
Kuchnia hiszpański
Kategoria:
1 dania termomiksowe Przepisy dietetyczne z Thermomixem
Składniki
Żeby zrobić cztery porcje Do tego dania potrzebne są następujące produkty:
450 gramów sepia.
200 gramów zielony groszek mrożony.
100 gramów zupa rybna.
2 czosnek.
1 mała cebula.
1 łyżka oliwy z oliwek.
Sól i pietruszka do smaku.
1 pomidor.
Przygotowanie
Kiedy już udało Ci się zakupić wszystkie te składniki, czas rozpocząć przygotowanie od następujących kroków:
Obierz czosnek, pomidor i cebulę. Następnie pokrój je na kawałki.
Mątwę oczyścić i pokroić w ten sam sposób na kawałki.
Dodaj czosnek, cebulę, posiekaną natkę pietruszki, pomidor i oliwę z oliwek do szklanki robota.
Następnie zaprogramuj go, aby prędkość 4 i temperatura 100º przez około 7 minut.
Do szklanki dodać mątwę, bulion rybny i sól. Zaprogramuj Thermomix tak, aby prędkość łyżki i temperaturę 100º przez około 25 minut.
Po upływie czasu od poprzedniego kroku dodaj groszek i programuj przy prędkości łyżki i temperaturze 100º przez 5 minut.